Fråga - träningsupplägg & dagens gympass
2018-06-12 @ 17:25:00[ Inlägget innehåller annonslänkar ]
Jag får ofta, och fick senast igår, kommentarer om att ni vill ha mer ingående info om mina styrkepass. Jag ser alla era kommentarer (och blir så glad för varenda en!) även om det kan ta lite tid för mig att svara ibland. Och kommentarer om min träning & upplägg får jag relativt ofta. Jag har alltid tänkt att ni önskar kompletterade bilder med beskrivande text på utförande m.m. i dessa inlägg. Men det kanske inte är så viktigt, ni kanske uppskattar även när jag delar med mig av upplägget i endast text? Dvs, ingen beskrivning hur övningarna utförs, men däremot antal reps och sets. Vill ni att jag skriver ut vikter också? Berätta vad ni tycker och vill se! Isåfall ska jag se till att börja med det och kan därmed dela med mig av mina pass oftare då det inte alltid finns tid till att fota ett helt gympass. Så dagens fråga - ska jag dela med mig av mina pass oftare utan beskrivande bilder eller mer sällan men alltid tillsammans med bilder och beskrivning på utförande?
Jag får ofta, och fick senast igår, kommentarer om att ni vill ha mer ingående info om mina styrkepass. Jag ser alla era kommentarer (och blir så glad för varenda en!) även om det kan ta lite tid för mig att svara ibland. Och kommentarer om min träning & upplägg får jag relativt ofta. Jag har alltid tänkt att ni önskar kompletterade bilder med beskrivande text på utförande m.m. i dessa inlägg. Men det kanske inte är så viktigt, ni kanske uppskattar även när jag delar med mig av upplägget i endast text? Dvs, ingen beskrivning hur övningarna utförs, men däremot antal reps och sets. Vill ni att jag skriver ut vikter också? Berätta vad ni tycker och vill se! Isåfall ska jag se till att börja med det och kan därmed dela med mig av mina pass oftare då det inte alltid finns tid till att fota ett helt gympass. Så dagens fråga - ska jag dela med mig av mina pass oftare utan beskrivande bilder eller mer sällan men alltid tillsammans med bilder och beskrivning på utförande? Dagens pass: (enkel sammanfattning) Bröst & triceps. Bänkpress: 5 x 10, Lutande bröstpress (maskin): 3 x 10, Flyers (maskin): 3 x 12, liggande tricepspress ez-stång: 3 x 10 superset armhävningar, tricepspress rep kabelmaskin: dropset, ca 8-5 reps varje drop x 3.
OUTFIT:
HOODIE - HERE // SPORT BRA - HERE // TIGHTS - HERE //
(är besatt av denna rosa hoodie, en storfavorit som används jämt!)
(är besatt av denna rosa hoodie, en storfavorit som används jämt!)
// Todays gym session was chest & triceps. Bench press, inclined bench press, flyers, lying triceps press superseted with push ups and triceps press in cable with dropssets.
Kommentarer:
#1:
Therese Nyberg
Tack för att du svarar och delar med dig av så mycket saker.
Du får gärna skriva i text och behöver inte alltid vara med bilder och förklaringar. Är roligt om du skriver oftare för att man ska kunna få inspiration.
Gillar även skarpt när du skriver om din kost och tips både på träningskläder och vanliga kläder.
Svar:
GoForFit
#2:
Beauty Maniac
Jag älskar bilderna du lägger ut, och lite mer beskrivning hade varit ett plus faktiskt :D
Svar:
GoForFit
