Mina sommarplaner

2018-06-19 @ 11:44:00
Mina sommarplaner & en väntande semester ↓ Vi har redan trillat över halva juni - tiden går fort! Då är det rätt skönt att tänka att det fortfarande är långt kvar av sommaren som troligen kommer bjuda på flera soliga dagar - underbart! Just idag verkar solen dock gömt sig bakom regnmoln och jag har ockuperat mig i soffan med dundrande huvudvärk, yrsel och illamående på köpet. Hua! Så tänkte leda in mig själv på lite roliga tankar med härliga planer inom närmsta tiden: Just nu ser jag fram emot: 
🌸 Midsommarafton
Detta året blir vi ett härligt litet sällskap som firar tillsammans. Vi var verkligen ute i sista stund och planerade i år, men ett sätt är det rätt skönt att inte gå all in med planering. Jag tror det blir hur mysigt som helst med vårt lilla gäng ♥ Bara 3 dagar kvar! Du kan se tidigare års midsommarfiranden här, här & här
🌸 Min födelsedag
Och om 3 dagar infaller även min födelsedag! Jajjamen, jag fyller på självaste midsommarafton. Detta år, tilskillnad från förra årets dunderkalas, blir det med andra ord lugnt på födelsedagsfokus. Eller kan vi låtsas att det är mig alla där ute firar på midsommarafton, haha! Tar ni en extra snaps eller dans för min skull? ;) 
🌸 Stockholm med älskling
Nästa helg igen åker jag & Timmy och spenderar en helg i Stockholm. Det känns som det var länge sedan vi åkte iväg tillsammans, bara han och jag. Senast var väl när vi hängde på spa i februari? Med andra ord - på tok för länge sedan. Vi har egentligen ingenting speciellt inplanerat utöver att äta gott, shoppa och njuta, kommer bli så mysigt! Ser fram emot det massor!
🌸 Falsterbo 
Falsterbo Horseshow, men så mycket mer än hästar. Vad jag hört iallafall - jag har inte varit där tidigare. Vackra områden, spännande tävlingar och fullt av festsugna människor! Har ni varit där? Stämmer den beskrivningen? Jag har trots allt varit en hästtjej en gång i tiden, med andra ord lär själva tävlingarna och mässområdet också vara trevligt att besöka! Timmy är där för företagets vägnar. Jag och vovvarna hakar på. Där kommer jag umgås med Carolin medan våra män jobbar och står i, haha. Det kommer förhoppningsvis bli lite ledig tid för oss alla att umgås eftersom vi är där från fredag till söndag.
🌸 Semester
Efter ovanstående aktiviteter väntar dessutom en 4 veckors lång semester med ännu mer roliga saker på agendan! Woop woop! Inget Italien i år dock (se tidigare års italien-resor samt Europa-roadtrips under kategorin "Resor & Vistelser"). Vi kommer istället spendera sommaren i Sverige. Kanske en trip någonstans till Norge eller Köpenhamn, men inte längre än så. Kan vi hålla tummarna för att Sverige visar sig från sin bästa sida under juli och augusti? Jag beställer strålande sol och värmerekord, tack! 
 
Ska ni göra något roligt i sommar? Berätta! 
 
// My plans for june & july with some throwback summer pics. 
Taggar: augusti, juli, juni, mina, planer, semester, sommar, sommarplaner;
Kategorier: Vardag 0

Veckans träning

2018-06-18 @ 20:30:10
// Mon - Back & biceps, Tue - Chest & triceps, Wed - Legs & butt, Thu - Rest, Fri - Shoulders & abs, Sat - Legs & butt, Sun - Rest. 
Taggar: träning, veckans;
Kategorier: Veckans Träning 0

Benpass - upplägg & övningar

2018-06-17 @ 11:15:59
Hello darlings! Hur är det med er? Här blev det sovmorgon och nu en lugn stund med smoothie framför nyhetsmorgon tillsammans med älskling. Gårdagen bjöd nämligen på inflyttningsfest hos ett par vänner, väldigt kul! Innan jag begav mig till dem hann jag dock med ett benpass som såg ut såhär: (repsXset)
Pausböj 10x4 superset utfall med hantlar 16x4, Frontböj 8x3, Hip thrusts 12x1 (första set, höjde sedan vikt) 8x3 superset legcurl 12x4, benspark (explosivt kort rörelsemoment för att pumpa ut). 
När jag skriver antal reps är det en ungefärlig siffra. I något set kanske jag lyckas pressa ut ett extra rep och i ett annat orkar jag inte köra det där sista. Skriver jag 12 reps är det vad jag siktar på. Ett riktigt härligt pass, men hua vad jag är dålig på frontböj. Pausböjen kör du helt enkelt som ett vanligt böj men med ca 2-3 sekunders paus i bottenlägget (90°). Min outfit ovan kan du se mer av i detta inlägg. 
// Yesterdays leg session - pause squats, lunges, front squats, hip thrusts, legcurl, leg extensions. 
Taggar: benpass, träning, upplägg;
Kategorier: Träning & Hälsa 5

Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Arkiv

2018:

01 02 03 04 05 06

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0