Protein-Crêpes

2017-09-20 @ 19:28:00
Detta är en annons för Bodystore.com och innehåller annonslänkar ]Crêpes - en magiskt god måltid! Man kan fylla med allt vad man kan tänkas gilla. Exempelvis bönröra eller, som jag valt att göra ovan, köttfärs. Köttfärscrêpes är ju magiskt gott, eller hur? Jag älskade detta som liten och är minst lika frälst i det idag. Jag blev påmind om dessa godingar när jag bläddrade bland mina recept här på bloggen idag. Varför gör man inte crêpes oftare?! 
Här har du en proteinrikare & exakt lika god version. Det är kort och gott proteinpannkakor istället för de vanliga hederliga pannkakorna. Hur enkelt? Superenkelt! Hur gott? Supergott! Jag valde att använda mig av Protein Pancake Mix från Star Nutrition som har en smak av tradionella pannkakor. Gör såhär: Sätt ugnen på 250°. Stek pannkakorna. Låt dessa stå medan du hackar lök och steker tillsammans med köttfärs. Tillsätt majs och kryddor, stek ytterligare innan du blandar i kvarg samt tomatpuré. Fyll pannkakorna med färsen, rulla dem och placera i en ugnsäker form. Toppa med riven hårdost och placera i ugnen tills osten fått önskad färg. Du har nu en proteinrik, mättande och fantastskt god måltid serverad! 
[ Protein Pancake Mix från Star Nutrition hittar du HÄR ]
 
// Protein mince crêpes made with protein pancake mix from star nutrition.
Taggar: Proteinpannkakor, crepes, köttfärs, köttfärssås, pannkakor, protein, protein crepes, proteinrika;
Kategorier: Kost, Mat & Dryck 2

Inflyttningsfest ☆

2017-09-19 @ 17:07:00
Fyra pics från Josefines inflyttningsfest ↑ En väldigt trevlig kväll, med lite för många glas vin, haha. Josefine, jag & Emma, som ni ser på översta bilden, hängde redan i början av dagen. Vi betade av ett gympass och sedan umgicks vi innan resten av Josefines vänner anlände för festen. Härliga tjejer de där två! :* Ja, en riktigt lyckad helg fylld med good stuff  - Gym, god mat, lite fest & bra umgänge! 
// Some pics from the weekend and the party in Josefines new apartment. 
Taggar: inflyttningsfest, västervik;
Kategorier: Fest & Högtider 5

Veckans träning

2017-09-18 @ 21:41:48
// Mon - Legs & butt, Tue - Back & biceps, Wed - Shoulders & abs, Thu - Rest, Fri - Legs & butt, Sat - Chest, triceps & biceps, Sun - Rest. 
Kategorier: Veckans Träning 2

Powered by Jasper Roberts - Blog
Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Arkiv

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0