Min nya älskling 😍

2017-11-30 @ 18:25:00
[ Inlägget innehåller annonslänkar ]Titta vad som äntligen införskaffats! Hur underbart?! Ett styck kamerahus och objektiv, Sony a6000 samt Sony 35mm f1,8 OSS. Är jag lycklig just nu? Svar JA! Denna kamera är verkligen dröm! Inte nog med att det är en fantastiskt smidig kamera att ha på språng, den är även GRYM när det kommer till video. (Nu kan jag inte längre skylla på att jag inte har en bra vloggkamera, nu ska jag bara våga mig på att börja vlogga också, haha! Hade ni tyckt det vore kul?). Jag kommer fortfarande ha kvar min kära Nikon D5300 med samtliga tillbehör, men denna vackra lilla sak från Sony kommer få följa med som bloggkamera. Väger noll och ingenting, tar ingen plats och så enkel att slänga ned i väskan. Kameran kommer invigas under fitnessfestivalen i helgen! Ska ni dit? 
// My new camera, Sony a6000. I'm in love!
Taggar: foto, kamera, objektiv, sony, sony a6000, spegellös kamera, systemkamera, video;
Kategorier: Foto & illustration New in & Wanties 3

Camo Craving

2017-11-29 @ 21:33:00
[ Inlägget innehåller annonslänkar ]Camo in the gym ↑ Gillar ni camoprint? Jag själv tycker det är oerhört snyggt. På andra. Som outfiten ovan, älskar den! Men, av något märklig anledning känner jag inte att jag klär i det? Konstigt det där. Brukar du bära plagg i camoprints? Till vardag eller gymmet, eller både och?
CROP TOP Bubbleroom Sport - HERE // CAMO TIGHTS 77thFlea - HERE // SHOES Have2Have - HERE // CAMO CAP New Era - HERE // HEADPHONES Sudio Sweden - HERE (use code goforfit for 15% at Sudio)
Taggar: army, camo, camoprint, camouflage, gym, outfit, print, träning;
Kategorier: Träningskläder 1

5 anledningar att styrketräna

2017-11-28 @ 18:13:56
Klart du ska börja styrketräna! Denna träningsform har gett mig så otroligt mycket positivt. Jag kan nog, utan att överdriva, säga att gymmet förändrade mitt liv. Behöver du en push att ta dig iväg? Läs punkterna nedan ↓ Styrketräning gör dig lycklig! Dels kommer du fyllas av träningsendorfiner i överflöd, men styrketräning bidrar även till minskade stresshormoner, du får jämnare blodsocker och bättre sömn. Vilket kommer ge dig ett bättre välbefinnande överlag. Styrketräning får dig att må bättre både fysiskt och psykiskt. (Denna punkt borde ju vara enough bara där, but keep reading!)
 Det bästa sättet att gå ned i vikt och forma kroppen. What? Är inte konditionsträning det mest effektiva sättet att gå ned i vikt, det förbränner väl mest? Ja, det gör det, under stunden du utför träningen. Men du förbränner under längre tidsperiod efter ett avslutat styrkepass jämför med ett konditionspass, samt att ju större muskelmassa din kropp består av, desto mer energi förbrukas. Du förbrukar helt enkelt mer energi även i vila. Mer muskler = högre ämnesomsättning. Konditionsträning formar inte din kropp, vilket styrketräning gör. Min egna kroppsform har förändrats radikalt jämfört med innan jag började träna. Jag har alltid varit väldigt rak i kroppen, men har numera betydligt mer former. (Kommentarer såsom "du kommer se ut som en man om du börjar bygga muskler" är så skrattretande att jag inte vet vart jag ska ta vägen!). Med det sagt är det även ett fantastiskt verktyg för dig som vill gå upp i vikt. (Läs ex. detta inlägg.) 
 Du får en friskare kropp och mår bättre i vardagen. Inte nog med att träningen gör dig lycklig, din kropp mår även bättre. Du får bättre hållning, bättre immunförsvar och blir starkare i vardagen med allt som hör därtill. Du minskar riskerna för onödig värk och skador radikalt med en bra grundstyrka.
 Det är otroligt roligt! Det viktiga när det kommer till träning är att hitta en träningsform som du faktiskt tycker är rolig att utföra. Alla är olika, och därmed kanske inte gymmet är rätt för just dig. Men - testa! För ett par år sedan ansåg jag att jag gymmet absolut inte var för mig, jag var ju ingen ”sådan där gymtjej”. Tänk vad man kan ändra sig! Våga ge gymmet en chans ett par veckor!
 Du får bättre självförtroende och disciplin. Att hela tiden se sig själv utvecklas bli starkare och sakta men säkert beta av sina mål - det är svårt att hitta en bättre boost för självförtroendet! Det ger dig även bättre disciplin, du kommer få svart på vitt att vad ger är vad du får. Inte nog med att du pushar dig själv på gymmet, du lär dig även att välja rutin framför bekvämlighet. Du tar tag i dig själv och ser till att träningen blir gjord även de där dagarna det känns lite motigt. (Och du vet ju hur bra du kommer må efteråt med alla härliga endorfiner, eller hur?) 
Där har vi dem, 5 rätt korta men stora anledningar att börja styrketräna. Gymmet förändrade mitt liv till det bättre och det kan det göra även för dig!
// 5 reasons why you should go to the gym and preform weight lifting. Use google translate.
Taggar: gym, gymma, gymmet, styrketräning, träna, träning, work out;
Kategorier: Tips Träning & Hälsa 5

Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Arkiv

2018:

01 02

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0