Medisera Hälsokontroll online | Mina provsvar

2018-07-31 @ 21:01:27
Detta är en annons för Medisera.se ]Jag älskar att ta hand om mig själv och lägger stor vikt på hälsa. Notera dock ordet hälsa - det betyder inte att vara manisk. Balans, det magiska ordet som är så viktigt. Om min tid som sjuk i en ätstörning för några år sedan lärde mig något är det just det: hitta en livstil som fungerar i längden. Att äta och träna så man mår bra - både fysiskt och psykiskt. Det är otroligt skönt att jag äntligen har hittat en bra balansgång mellan hälsa och välmående.
Ibland kan det dock vara skönt att se svart på vitt hur kroppen faktiskt mår. För en tid sedan blev jag kontaktad av Medisera.se. De erbjuder diverse hälsokontroller över nätet, det finns mindre kontroller och större där du kan få en rejäl överblick på dina värden. Man beställer testet via Medisera.se och går sedan smidigt och tar proverna på någon av alla deras provtagningställen som finns runt om i landet. Jag valde att göra testet "Hälsokontroll Stor". I detta test får du både överblick på dina blodvärden, ser ifall du är i riskzon för diverse sjukdomar och får vid ditt provsvar även ett komplett läkarutlåtande. Hela 34st analyser - allt från metabolstörning, hjärtsjukdom, bristande njur- och/eller leverfunktion, vitamin- och mineralbrist, sköldkörtelrubbning och inflammation. En gömd liten hypokondriker i mig jublade, haha! ;) Skämt åsido, men visst är det en känsla av trygghet att få se komplett diagram samt kommentarer från läkare hur kroppen faktiskt mår? 
Det tog 3 dagar efter provtagning tills jag fick mina provsvar. Då var det bara för mig att logga in via Bank-ID för att se både provsvaren och läkarutlåtande. Jag älskar att man fick ett utförligt utlåtande från läkare tillsammans med svaren. För helt ärligt, även om diagrammet över provsvaren var väldigt tydligt utformat är det många ord i provsvaren som är svåra att förstå. Istället för att bli sittandes framför google (haha) fick jag förklaringar från läkaren "Din blodstatus är normal liksom värdena för glukos och långtids glukos. Värden avseende hjärta/kärl exempelvis blodfetter (kolesterol, triglycerider) och apolipoproteiner är inom referensvärdet dvs. normala. Njurvärden och levervärden är normala. Elektrolyter, det vill säga salter är normala, liksom övriga vitaminer (inklusive D-vitamin) och mineraler. Sköldkörtelprover och provet avseende inflammation visar på normala värden." Supersmidigt och enkelt! 
Hur såg alla mina värden ut? Jag hade två avvikande provsvar. Ett för högt och ett för lågt. "Två av dina värden avviker från referensintervall. Ditt värde för kobalamin som är ett B vitamin är för högt, den vanligaste orsaken till det är att intag av tillskott av denna vitamin. Om så är fallet skulle jag rekommendera att inta en mindre dos av det och därefter kontrollera om detta värde. Skulle det vara så att du inte tar vitaminer skulle jag rekommendera att du tar om detta prov på vårdcentralen. EVF som står för erytrocyt volym fraktion är just under referensintervall, detta kan du betrakta som normalt.Jag äter B-vitamin (B12) som tillskott eftersom jag äter mycket vegetarisk kost hemma. Men tydligen inte så pass att jag ens behöver ta något tillskott. Detta hade jag inte haft en aning om ifall jag inte tagit detta test. EVF mäter andel röda blodkroppar, vilket låg precis under referensintervall för min del. Dags att byta ut B-vitamin mot järntillskott istället! 
Är du också nyfiken på att se hur dina värden ser ut? Du får 10% rabatt om du anger koden goforfit10 vid beställning hos Medisera.se
Taggar: hälsokontroll, medisera, online, provsvar;
Kategorier: Vardag 3

Veckans träning

2018-07-30 @ 21:19:58
// Mon - Rest, Tue - Legs, butt & back, Wed - Rest, Thu - Chest & triceps, Fri - Legs & butt, Sat - Abs & biceps, Sun - Shoulders & triceps. Our first week of vacation! It's been a great week with my love, and some great gym sessions as well! 
Taggar: träning, veckans;
Kategorier: Veckans Träning 1

Everyday is a bikini day 🌊

2018-07-29 @ 10:42:13
[ Inlägget innehåller annonslänkar ]
Öland ☀️ Dagar i bikini, god mat med fint sällskap och bad i havet.
Dagens outfit every day - bikini! Denna bikini hittar du här (just nu på rea!). Rosa grund med palmblad och snygg korsad knytning framtill. Love it! En något blåsig dag på stranden, men lika varmt och härligt för det. Har nog sagt det tusen gånger redan - men denna sommaren är verkligen MAGISK! 
 
En middag på Ebbas i Borgholm. Jag & Timmy blev bjudna på en bit mat av mammsen & pappsen. Alltid lika mysigt att slå sig ned någonstans med dem ♥ Speciellt när det är på ett så pass mysigt ställe som ovan. En liten uteservering på en bakgård utsmyckad med bl.a. blommor & vinrankor. Min outfit kan du se mer av i detta inlägg.
 
När morgonpromenaderna ser ut såhär 🙌🏼 Vi övernattade på campingen mamma och pappa håller till, och detta är stranden (som ni även ser på översta bilden). Så fin! Både jag och vovvarna är vanligtvis badkrukor, men t.o.m havet är behagligt denna sommaren. Ami var fortfarande tveksam dock, men jag lyckades lura i henne (halvt) med en boll som lockbete. Vicki var något mer svårflörtad och höll sig på land, haha. Samma bikini som ovan, härifrån. Min jeanskjol hittar du här
 
// Some pics from Öland. Always a favorite place during summer. You can find my bikini here
Kategorier: Vardag 7

Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Arkiv

2018:

01 02 03 04 05 06 07 08 09

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0