To the Bone - Film om anorexia

2017-07-18 @ 12:49:00
Dagens tips - en film vid namn To the Bone. Jag har själv inte sett filmen ännu, men har spanat in trailern. Kan tänka mig att det kommer vara jobbigt många igenkänningsfaktorer från min egna tid som sjuk, då jag redan i trailern hajade till vid flera scener. Men trots att jag säkerligen kommer sitta och vrida på mig i soffan av jobbiga minnen så är det ta mig tusan en must see. Trots det tunga ämnet ska den dock ha en viss lättsamhet över sig, då den är märkt som drama/komedi enligt IMDB.
Ett viktigt ämne, och jag hoppas verkligen, verkligen, verkligen att de lyckats med filmen, såväl som skådespelarna. Att de får fram och lyckas skildra hur sjukt jobbig en ätstörning faktiskt är. Hur instängd och ensam man känner sig, hur mycket ångest det innebär, hur man plågar sig själv konstant. Att det inte finns något "glamouröst" över sjukdomen över huvudtaget, som tyvärr vissa verkar inbilla sig... Är huvudrollens situation ens en gnutta romantiserat eller glorifierat kommer jag blir så djupt besviken. (Har trillat över vissa recensioner som påstar detta). Har du sett den? Vad tyckte du?
[ Du hittar filmen HÄR på Netflix ]
 
 // To the bone on Netflix, a movie about a girl trying to recover from anorexia. 
Taggar: anorexia, eating disorder, netflix, to the bone, ätstörning;
Kategorier: Anorexi / Ätstörning Tips 10

Ätstörning - Sick to Healthy 💕🙏🏼

2017-06-06 @ 10:16:43
En jobbig resa från ett liv med ätstörning till att åter igen kunna leva mitt liv. Frisk och lycklig. För 5 år sedan trodde jag ALDRIG att jag någonsin skulle kunna njuta av mat igen. Det kändes omöjligt att äta något utan att tänka på kalorierna. Ångest. Jag trodde aldrig att jag skulle kunna äta en smula över planerat energiintag utan att kompensera. Besatt. Jag trodde aldrig jag skulle kunna gå förbi en spegel utan att kritisera mig själv och min kropp. Att älska mig själv existerade inte. 
Jag trodde verkligen inte att jag skulle hitta till styrketräning och gymmet. Se mig själv bli starkare, fylligare, tyngre och ÄLSKA det. Jag trodde definitivt inte att jag någonsin skulle kunna vara spontan igen, kunna umgås med vänner utan rädsla över att behöva äta något. Helt enkelt - jag var inställd på att aldrig igen kunna leva och vara lycklig.Att lyckas ta mig ur mitt skeva synsätt och besatta beteende där jag planerade livet efter maten, det kändes omöjligt. Kalorier och siffrorna på vågen var allt jag förknippade mig själv med. Men - idag är jag fri. Lyckligare än någonsin, jag trivs med min kropp och jag kan äta precis vad jag vill, när jag vill. Onyttigt som nyttigt. Jag blev frisk från ätstörningens hemska klor. Det gick. Det går! Lyckades jag kan även du! Hur omöjligt det känns, så går det verkligen. 
Kämpa dig igenom helvetet, gå emot ätstörningens röst och hårda ord. Kriga dig igenom ångesten. Det är så värt det, när du väl står där frisk och kan lägga allt det hemska bakom dig. När du stolt kan kan säga "Jag vann över ätstörningen!". Jag tror på dig! 💗
// 5 years ago I thought I would never be able to enjoy food again. It felt impossible eat something without thinking about calories. I hated my body. I was afraid of food. Anxiety. Obsession. I always criticized myself and my body, the sentence "love yourself" didn't exist in my world. I, for sure, never thought I would find the gym and weightlifting. See my body get stronger, filler, heavier and LOVE it! I thought I would never be able to be spontaneous again. Meeting and hang out with friends without the fear of having to eat something. In other words - I had accepted the thought of never being able to live my life again.
To be able to break free from these obsessive thoughts, it felt completely impossible. I planned my life according to my eating habits and in my head I constantly counted numbers. Calories and my weight was all I was. BUT - today I'm free. I'm healthy. I love my body. I can eat whatever I want whenever I want. Healthy foods or unhealthy doesn't matter, if I want it, I eat it. I became free from my eating disorders awful claws. It was possible. It IS possible! If I could do it you can do it! It may feel like it's impossible, but it's really not! 
Fight your way through the hell, ignore the voices of the eating disorder. Fight through the anxiety. It's so worth it, when you can stand tall and say "I did it!". It's worth it because you can start living your life again! I BELIVE IN YOU 💗
Taggar: anorexia, frisk, sjuk, viktuppgång, ätstörning;
Kategorier: Anorexi / Ätstörning 10

Nyttigt & Onyttigt

2017-01-06 @ 20:56:00
Just a lazy friday night with pizza... Say what? Pizza på en träningsblogg? Ja, varför inte? Jag förespråkar bra kost och träning, men i mina ögon är det är viktigt att kunna ha variation. Balans. Inte vara maniskt nyttig och aldrig kunna gå utanför ramarna, men ändå tänka på vad du äter. Det du väljer att stoppa i munnen är vad du bygger upp din kropp med. Dina resultat och hur du mår kommer därefter. Jag äter till största del bra mat och tänker på vad ger min kropp. Men ikväll var jag sugen på just pizza. Det är det som är skillnaden, att äta en pizza för att man är sugen på just det, än att bara spontanköpa en pizza på vägen hem i brist på ork eller fantasi till annat. Det är precis det som gör skillnaden. Gör medvetna val och välj dina stunder. Medvetna val ger balans i livet.
Ikväll blev det hämtmat och vin med min kärlek. Hur mysigt som helst och otroligt gott! Jag älskar vår vanliga, nyttigare, kost. Men ikväll lockade istället pizza dränkt i smält ost. Mmm! Så ni som brukar ställa frågan "Vad och hur äter du?" svarar jag: Jag äter lite av varje, både av det som kategoriseras nyttigt och det som faller i facket onyttigt. Helt enkelt - jag äter det jag gillar men med åtanke att få i mig allt min kropp behöver och näringsbehovet tillgodoses. Du förstör inte kroppen och träningen kommer inte raseras bara för att du dricker vin, äter godis eller pizza någon gång emellanåt. Att vara maniskt nyttig är inte hälsosamt. Snarare tvärtom. Jag har levt i en besatt och ätstörd bubbla. Det är inget liv. Nej. Nyttigt till grunden, men att kunna njuta av onyttigt när man känner för det. Medvetna val. Det är hälsa för mig.  Vad åt ni till fredagsmiddag?
// Pizza for dinner. For me, it's important to be able to have that variety. Not be obsessive healthy but still think about what you eat. Balance.
Taggar: balans, medvetna val, nyttigt, onyttigt, pizza;
Kategorier: Anorexi / Ätstörning Kost, Mat & Dryck 6

Powered by Jasper Roberts - Blog
Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Arkiv

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0