Veckans träning
2017-11-06 @ 21:34:39
// Mon - Back & biceps, Tue - Legs & butt, Wed - Shoulders & abs, Thu - Rest, Fri - Back & biceps, Sat - Rest, Sun - Legs & butt. A good week with lots of energy! I've tried to raise my calorie intake for some weeks, so I guess that's one of the reasons. More food means more energy, and that we like! 
Kommentar:
#1:
Longevity - en blogg om hälsa
Jag kör lite lugnare sparring och rehab för axel, hade fel på rotatorkuffmusklerna. De var så försvagade att de inte höll ledkulan på plats.
Svar:
GoForFit
