Veckans träning
2017-02-06 @ 20:26:21
// Mon - Chest & triceps, Tue - Back & biceps, Wed - Legs & butt, Thu - Shoulders & abs, Fri - Back (deadlift session), Sat - Rest, Sun - Shoulders & abs. A good week, even thought I would've preferred one more leg session at sunday, but my legs was still sore after the deadlift session.
Kommentarer:
#1:
ajlimullersandvik.blogg.se
Det låter som en bra och aktiv vecka tycker jag :D
Svar:
GoForFit
#2:
Ninna
Tuff vecka. Så bra att du kan vara flexibel med träning, just om tex. benen käns tunga göra ett annat pass istället. Bytte själv också idag mot benpass fastän hade tänkt bröst axell men från gårdagens rygg-armpass käns det som om armarna behöver vila. Vad har du för mål just nu med träning? Eller bygga upp fysiken?
Svar:
GoForFit
