GoForFit.se

Silver White.

2016-04-29 @ 17:03:00

SPORT BH / TOPP adidas Originals - HÄR // TIGHTS NLY Sport - HÄR // SKOR adidas Sport Performance - HÄR // HÖRLURAR Frends - HÄR // HÅRBAND Under Armour - HÄR //

Kategorier: Kollage Träningskläder 7

Kommentera inlägget här »

Kommentarer:

#1: JUNITJEJ

2016-04-29 @ 21:34:18

Snyggt!

Svar: Tack! :*

GoForFit

#2: Clara

2016-04-30 @ 12:09:04

Hejsan!

Jag undrar hur länge du väntade med att börja gymma när du började jobba med din ätstörning? Började du gymma direkt eller gick du upp lite i vikt först? Jag är själv precis i läget att jag börjat jobba mot anorexia och har en kraftig undervikt. Jag längtar efter att börja gymma och du är en stor förebild, men jag vill såklart inte utsätta kroppen för något farligt! Dock har jag ingen aning om hur underviktig/när det är okej att börja styrketräna lite försiktigt, i vilken skick ska kroppen trots alt vara? Hur gjorde du?!

Kram

Svar: Hejsan! Jag började egentligen lite väl tidigt - dvs innan jag nått normalvikt. Kroppen är otroligt skör när man är så pass smal, så skaderisken ökar enormt! Jag tog det otroligt försiktigt, men det är ändå en risk att påfresta kroppen innan den egentligen orkar, du kan dra på dig onödiga skador som hänger i osv. Dessutom bygger du ändå inte markant med muskler när du är så pass underviktig - eller snarare, faktum är att dina muskler kommer bygga upp sig bara genom att äta mer. Den vikten du går upp när du väl börjar äta igen är absolut inte bara fett, utan även muskler. Hela kroppen kommer sakta börja återhämta sig när det åter igen får energi att fungera normalt igen. Jag rekommenderar inte att träna innan du gått upp mer i vikt, men vill du gärna - rådfråga med en läkare. Jag fick gå till läkare och få ett läkarintyg där jag fick skriva under på att träna max 4ggr/vecka, lågintensivt och ingen cardio. Annars var jag helt enkelt inte välkommen på gymmet. Rannsaka dig själv först och främst, är din kropp verkligen redo för att brytas ned (det är egentligen vad som händer när man styrketränar, muskelfibrer påfrestas för att sedan byggas upp). Känn efter och var ärlig mot dig själv :) Ta hand om dig! Kram

GoForFit

#3: Hanna Karlsson

2016-04-30 @ 12:20:40

Det där är riktigt snyggt. SportBH:n, ja tack! :-)

Svar: Håller med! SÅ snygg ju!!

GoForFit

#4: Josefin Ogarp - från mammakropp till drömkroppen

2016-04-30 @ 17:18:18

Så snyggt!! Tightsen var riktigt snygga :D

Svar: Tack! :**

GoForFit

#5: Elin

2016-04-30 @ 17:23:46

Superfint ju! :D Läckert!!
Ha en trevlig Valborg, kramar!

Svar: Tack snälla :* Detsamma! Kram

GoForFit

#6: Sarah

2016-05-02 @ 14:06:49

Den bikini toppen är helt to die for! Fy fasiken vad snygg!

Svar: Visst är den?? Sååå snygg! :)

GoForFit

#7: Fani

2016-05-05 @ 11:09:42

Men shit så snygg sport-behån var!

Svar: Visst är den?! Want!!

GoForFit

Kommentar:	Namn:	Kom ihåg mig?

	Bloggadress:

	Mailadress:

Träningsblogg - Anorektisk tjej hittade styrketräningen

Silver White.

linn@goforfit.se »

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Arkiv