Det här med förbilder.
2012-11-28 @ 12:58:00Har funderat lite på det här med förebilder. Många inom träningsvärlden har personer de ser upp till. Någon som lyckats med något de själva vill klara, eller ser ut på ett sätt som de själva skulle vilja se ut på.
Jag har inga förebilder. Alls.
Visst, såklart kan jag gå in på bloggar eller se bilder på vältränade tjejer och tänka "Damn, hon har riktigt snygg kropp!", men jag tänker däremot aldrig "Sådär ska jag också se ut!"
Nu säger jag inte att det är dåligt med förebilder, tvärtom, det kan säkert ge en positiv inverkan och en sporre till ens egna träning.
Det jag menar kan leda till något negativt är när man börjar jämföra sig med andra. Att eftersträva att se ut som någon annan.
För helt ärligt - hur bra du än äter och hur mycket du än tränar kommer du aldrig kunna förändra din kropp, endast förbättra. Så varför sätta press på sig själv och försöka uppnå något man aldrig kommer kunna uppnå?
Våra kroppar är byggda olika och vi har olika förutsättningar. Vi kommer aldrig att kunna se ut exakt som någon annan, hur mycket vi än vill det.
Vad jag eftersträvar med min träning är istället att må bra och bli den bästa versionen av mig själv!
Jag har inga förebilder. Alls.
Visst, såklart kan jag gå in på bloggar eller se bilder på vältränade tjejer och tänka "Damn, hon har riktigt snygg kropp!", men jag tänker däremot aldrig "Sådär ska jag också se ut!"
Nu säger jag inte att det är dåligt med förebilder, tvärtom, det kan säkert ge en positiv inverkan och en sporre till ens egna träning.
Det jag menar kan leda till något negativt är när man börjar jämföra sig med andra. Att eftersträva att se ut som någon annan.
För helt ärligt - hur bra du än äter och hur mycket du än tränar kommer du aldrig kunna förändra din kropp, endast förbättra. Så varför sätta press på sig själv och försöka uppnå något man aldrig kommer kunna uppnå?
Våra kroppar är byggda olika och vi har olika förutsättningar. Vi kommer aldrig att kunna se ut exakt som någon annan, hur mycket vi än vill det.
Vad jag eftersträvar med min träning är istället att må bra och bli den bästa versionen av mig själv!
Kommentarer:
#1:
Mathilda
Bra sagt där Linn, jag håller på dig! :) Det är sjukt viktigt med träning, jag har sluppit vara ordentligt sjuk, mår bättre och har mycket mer energi nu när man tränar regelbundet :D
#2:
Syster Yster
Fan va klok du är ;)
