Sockerfri saffranskladdkaka đŸŽ…đŸŒ

2019-12-10 @ 16:49:22
[ InlÀgget innehÄller annonslÀnkar ]

Gillar ni saffranskladdkaka? Vad sÀgs som en nyttig variant? Denna kladdkaka Àr sockerfri, glutenfri och innehÄller lite extra protein och kostfibrer. Men det nyttiga innehÄllet kan inte anas pÄ smaken - den Àr magiskt god! Detta recept Àr baserat pÄ mitt recept pÄ en vanlig (sockerfri) kladdkaka.

RECEPT 

Sockerfri saffranskladdkaka
(Klicka pÄ ingredienserna för att komma till produkterna)
❄ 130g (1 vĂ€lfylld dl) Nick's Fibersirap
❄ 80g sockerfri Vit choklad
❄ 230g avrunna Vita Bönor
❄ 1st normaltstort Ă€gg
❄ 35g (ca 1dl) Vassleprotein (jag hade vaniljsmak)
❄ 30g (4msk) Havremjöl
❄ 15g (2msk) Fiberfin
❄ 1 tsk Bakpulver
Gör sÄhÀr: SÀtt ugnen pÄ 175°. VÀrm Fibersirapen tillsammans med chokladen lÄngsamt pÄ lÄg effekt i micron (jag hade lÀgsta) i en kopp. Under tiden chokladen smÀlter, mixa de vita bönorna helt slÀta (var nogrann med detta). TillsÀtt resterande ingredienser (Àven choklad och fibersirap) och blanda i en bunke (jag hade elvisp pÄ lÄg effekt). HÀll i smeten i en smord form pÄ ca 20-25cm i diameter. (Jag anvÀnde Naturell Kokosolja för att smörja formen.) AnvÀnder du en större form, dubbla satsen eller minska tiden i ugnen. Placera i mitten av ugnen i 10-15 minuter beroende pÄ önskad konsistens. HÄll koll, den ska fortfarande vara rÀtt "smetig" i konstistens nÀr du tar ut kakan, men fÄtt en fin yta. Jag hade min i ugnen i 12 minuter. Ta ut och lÄt stÄ i kyl innan servering för den perfekta kladdiga kakan! Det Àr en perfekt kaka att baka dagen innan och lÄta stÄ i kyl över natten. Jag strödde lite Sukrin Melis över min kaka och serverade med grÀdde, lingon och russin. En kladdkaka med julsmaker Àr serverad! 

Glöm inte bort att lÀnka mig om ni postar receptet pÄ era sociala medier. HÀr till bloggen, instagram (@linn), Facebook (goforfit.se). Om ni testar receptet kommentera gÀrna vad ni tycker! Eller mejla bilder till goforfitse@gmail.com sÄ har ni chans att synas och bli lÀnkande hÀr pÄ bloggen!

Taggar: Recept, nyttig, saffranskladdaka, sockerfri, utan socker;
Kategorier: Nyttiga Recept 3


Follow on Bloglovin
Kommentarer:
#1: Anita
2019-12-11 @ 10:06:00

Ser magisk ut :D

Svar: Tack snĂ€lla <3 Den ÄR jĂ€ttegod! Att den Ă€r utan tillsatt socker kan man verkligen inte ana, muuuums! :))
GoForFit | Anorektisk tjej hittade styrketrÀningen

#2: Ida
2019-12-11 @ 15:20:16

Fina bilder och kakan ser supergod ut :)

Svar: Tack snÀlla <3 Den Àr riktigt god kan jag lova :*
GoForFit | Anorektisk tjej hittade styrketrÀningen

#3: Hannah H
2019-12-12 @ 18:57:47

Wow vad gott alltsÄ =)

Svar: Tack! :D Den ÄR faktiskt riktigt god :))
GoForFit | Anorektisk tjej hittade styrketrÀningen

Min profilbild

linn@goforfit.se »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

LĂ€nkar

Arkiv

2020:

01

2019:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2018:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0