En smoothiebowl & en latte, tack đ
2020-11-21 @ 14:58:00[ detta Àr en annons för bodystore & innehÄller annonslÀnkar ]
En varsin smoothiebowl & en latte med Ă€lskling đ NĂ€r det stĂ„r smoothie pĂ„ menyn Ă€r det alltid jag som gör frukosten, och nĂ€r vi Ă€r sugna pĂ„ gröt gör Timmy frukosten. Han gör gröten sĂ„ himla god (visade sig för ett par mĂ„nader sedan nĂ€r han började Ă€ta gröt varje morgon). Tidigare Ă„t han mest röror av kasein m.m. Hur som, han steker alltid havregrynen (tillsammans med cahsewnötter) lite lĂ€tt innan han tillsĂ€tter vatten. Blir sĂ„ gott!Â
En varsin smoothiebowl & en latte med Ă€lskling đ NĂ€r det stĂ„r smoothie pĂ„ menyn Ă€r det alltid jag som gör frukosten, och nĂ€r vi Ă€r sugna pĂ„ gröt gör Timmy frukosten. Han gör gröten sĂ„ himla god (visade sig för ett par mĂ„nader sedan nĂ€r han började Ă€ta gröt varje morgon). Tidigare Ă„t han mest röror av kasein m.m. Hur som, han steker alltid havregrynen (tillsammans med cahsewnötter) lite lĂ€tt innan han tillsĂ€tter vatten. Blir sĂ„ gott!Â
NĂ€r det vankas smoothie Ă€r det dock jag som stĂ„r för allt! Det Ă€r viktigt att smoothien blir sĂ„dĂ€r perfekt krĂ€mig, den ska inte vara rinnande. Fryst banan samt minimalt med vĂ€tska gör den perfekt. Utöver fryst banan har jag Ă€ven alltid fryst broccoli, frysta bĂ€r (oftast hallon), proteinpulver (vassle, samt lite kasein för konsistensen) och gĂ€rna nĂ„got pulver för lite extra nĂ€ring. Exempelvis acaipulver.Â
NĂ„got annat viktigt Ă€r toppingen - mina favoritoppings Ă€r jordnötssmör, gojibĂ€r och banan. MullbĂ€r Ă€r vĂ€l ocksĂ„ en favorit, men gojibĂ€r Ă€r ett mĂ„ste. PĂ„ smoothien ovan har jag Ă€ven toppat med kvarg blandat med vaniljvassle, pumpafrön, chiafrön, havregryn, bipollen och kiwi. Mmmm!Â
Kommentar:
#1:
Stella
Vart Ă€r dina fina skedar ifrĂ„n? Ăr kĂ€r!
Svar:
GoForFit | Anorektisk tjej hittade styrketrÀningen
