GoForFit.se

Jag är bara intresserad av att höra din syn på det hela. Kan ju passa på att berömma dig för en väldigt bra blogg också och att du är en förebild som har lyckats ta dig ur ätstörningen. Kram!

Svar: Hej Rebecca! Gud vad härligt att höra att du kommit en bra bit på vägen mot friskheten! Superintressant fråga, den svarar jag så gärna på! :) Jag förstår precis hur du tänker - för jag tror absolut det kan leda att man faller tillbaka till gamla vanor om man går på något sådant här för tidigt efter tillfrisknande. Matvågen, som används konstant nu under diet, var en stor trigger point under min ätstörning, om inte den största. Dock känner jag att det inte finns någon risk för mig att falla tillbaka. Jag är en helt annan person än vad jag var då, jag har blivit alldeles för medveten och ärlig mot mig själv för att det skulle kunna hända. Jag kommer tycka det är hur skönt som helst att sluta räkna kalorier efter dieten och gå tillbaka till ett mer fritt ätande. Jag har inte längre den där längtan efter kontroll som jag hade under ätstörningen, då jag var livrädd över att släppa kontrollen. Det här är 5 korta veckor med ett mål, något som känns kul, långt ifrån ångestladdat. En annan faktor som gör att jag aldrig skulle falla tillbaka är att jag är alltför mån om min kropp idag. Skulle aldrig igen skada mig själv genom att ge kroppen för lite näring och bryta ner den. Som du nämner har du nyligen genomgått behandling mot anorexi, då anser jag att man absolut INTE ska ta sig an något sådant här - sett till det psykiska, men också det fysiska, varför dieta när man nyligen gått upp i vikt för att bli frisk? Fanns ju en anledning till varför man gick behandling där en av faktorerna är viktuppgång. Nu tror jag iofs inte du menade att du tänker, eller att någon annan skulle hoppa på en diet när man nyligen blivit frisk. 

För mig egen del, som har jobbat mig upp en bra bit över normalviktsgränsen enligt BMI-skalan, finns det inte längre någon hälsorisk att gå ner i vikt. Jag kommer efter denna deff fortfarande ligga säkert inom kategorin normalviktig. 

Så sammanfattat svar på din fråga - Nej, jag är inte rädd att falla tillbaka till anorexin. Absolut inte. Men mitt råd är att man ska passa sig för att gå på något liknande alltför snabbt, vad för tidsram som krävs är såklart individuellt, allt handlar om att vara ärlig mot sig själv. Man borde möjligen även akta sig att hoppa på dieter, trots att man varit frisk en längre tid, ifall man av någon anledning mår sämre psykiskt, stress eller liknande, då jag tror det är lättare att falla tillbaka och "gömma sig bakom" en ätstörning när man för tillfället är svagare mentalt.

Tack så jättemycket för en bra ställd fråga! Och all lycka till dig i ditt tillfrisknande, kämpa på. Och stort tack för ditt fina beröm, ha det bra! Kram ♥