Question & Answer.

2015-05-18 @ 20:53:00
Rebecca ställde en fråga ang. min korta diet som kommer pågå under 5 veckor. Då jag tyckte det var en bra fråga som defintivt är värd att lyftas fram publicerar jag den även här.
Hej! Jag har en fråga som jag ställer i ren nyfikenhet av hur du ser på det här. Jag har själv nyligen genomgått en behandling mot anorexi. Jag tror att om jag hade försökt mig på en diet nu så hade det riskerat att bli en "trigger" för mig, alltså att jag tror att risken finns att jag faller tillbaka i mina gamla, sjuka vanor, minskar maten mer och mer osv. Dock har ju jag bara kommit en bit på vägen i mitt tillfrisknande. Men hur tänker du om att om du tror att dieten kan sätta igång någon form av de gamla känslorna hos dig? Just för att anorexin kan ju uppbåda en del känslor av välbefinnande när man minskar maten och går ner i vikt. Tror du att det finns någon risk för det hos dig eller känner du att du har så pass lång distans till sjukdomen att det inte finns någon risk för det? 
Jag är bara intresserad av att höra din syn på det hela. Kan ju passa på att berömma dig för en väldigt bra blogg också och att du är en förebild som har lyckats ta dig ur ätstörningen. Kram!

Svar: Hej Rebecca! Gud vad härligt att höra att du kommit en bra bit på vägen mot friskheten! Superintressant fråga, den svarar jag så gärna på! :) Jag förstår precis hur du tänker - för jag tror absolut det kan leda att man faller tillbaka till gamla vanor om man går på något sådant här för tidigt efter tillfrisknande. Matvågen, som används konstant nu under diet, var en stor trigger point under min ätstörning, om inte den största. Dock känner jag att det inte finns någon risk för mig att falla tillbaka. Jag är en helt annan person än vad jag var då, jag har blivit alldeles för medveten och ärlig mot mig själv för att det skulle kunna hända. Jag kommer tycka det är hur skönt som helst att sluta räkna kalorier efter dieten och gå tillbaka till ett mer fritt ätande. Jag har inte längre den där längtan efter kontroll som jag hade under ätstörningen, då jag var livrädd över att släppa kontrollen. Det här är 5 korta veckor med ett mål, något som känns kul, långt ifrån ångestladdat. En annan faktor som gör att jag aldrig skulle falla tillbaka är att jag är alltför mån om min kropp idag. Skulle aldrig igen skada mig själv genom att ge kroppen för lite näring och bryta ner den. Som du nämner har du nyligen genomgått behandling mot anorexi, då anser jag att man absolut INTE ska ta sig an något sådant här - sett till det psykiska, men också det fysiska, varför dieta när man nyligen gått upp i vikt för att bli frisk? Fanns ju en anledning till varför man gick behandling där en av faktorerna är viktuppgång. Nu tror jag iofs inte du menade att du tänker, eller att någon annan skulle hoppa på en diet när man nyligen blivit frisk. 
För mig egen del, som har jobbat mig upp en bra bit över normalviktsgränsen enligt BMI-skalan, finns det inte längre någon hälsorisk att gå ner i vikt. Jag kommer efter denna deff fortfarande ligga säkert inom kategorin normalviktig. 
Så sammanfattat svar på din fråga - Nej, jag är inte rädd att falla tillbaka till anorexin. Absolut inte. Men mitt råd är att man ska passa sig för att gå på något liknande alltför snabbt, vad för tidsram som krävs är såklart individuellt, allt handlar om att vara ärlig mot sig själv. Man borde möjligen även akta sig att hoppa på dieter, trots att man varit frisk en längre tid, ifall man av någon anledning mår sämre psykiskt, stress eller liknande, då jag tror det är lättare att falla tillbaka och "gömma sig bakom" en ätstörning när man för tillfället är svagare mentalt.
Tack så jättemycket för en bra ställd fråga! Och all lycka till dig i ditt tillfrisknande, kämpa på. Och stort tack för ditt fina beröm, ha det bra! Kram ♥
// Q/A. Use google translate.
Kategorier: Frågor och Svar 2


Follow on Bloglovin
Kommentarer:
#1: Jenny
2015-05-19 @ 16:37:52

Det här kanske inte har så jättemycket med just det här inlägget att göra, men måste säga att det är kul att läsa en blogg som är så välskriven! Det är ofta bloggare stavar fel eller glömmer enkel grammatik, men här är det alltid så lätt att läsa! Liten detalj som påverkar mycket för mig (och säkert många andra). :)

Svar: Men åh vad himla glad jag blir av din kommentar! Tack så jättemycket, så himla kul att höra :D
GoForFit

#2: Hanna Karlsson
2015-05-19 @ 19:48:10

Intressant läsning! Bra att du tar upp ämnet.

Svar: Tack! :)
GoForFit

Powered by Jasper Roberts - Blog
Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Arkiv

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0