GoForFit.se

Enkelt & Nyttigt

2015-02-12 @ 17:45:00

Detta är nog den enklaste maträtten man kan göra. Och ändå så god. Och nyttig. Yep! Många tycker det är "jobbigt att äta nyttigt", just för att de tror att det är jobbigt att tillaga. Är det enkelt är det torrt och tråkigt. En standardmaträtt som anses typiskt nyttig är kyckling och broccoli. Då tänker du även tråkigt, torrt och smaklöst. Men ohnej! Absolut inte! På bilderna gömmer sig nämligen precis den maträtten - kyckling, broccoli och blomkål. Tillsammans med det har jag sallad och kvarg blandat med stevia och sambal. Makalöst gott!

Det är dessutom busenkelt att göra! Det är bara att dela den tinade kycklingen (tvådelad), placera på en plåt tillsammans med massa broccoli och blomkål, krydda och in i ugnen. Sedan är det bara att hugga in! Blir inte alls torrt, tvärtom, riktigt saftigt. Man behöver absolut inte ha sallad och kvarg till, utan går utmärkt att äta endast kyckling och broccoli. Jag väljer alltid fryst broccoli men färsk blomkål, tycker det blir godast så. Broccolin blir mjuk och saftig medan blomkålen blir mer krispig. Jag har alltid grillen på i ugnen, just för att få den där ytan. 200º och tar ut när kycklingen fått färg men det fortfarande är en del saft från kyckligen samt grönsakerna kvar i plåten. Grönsakerna har sugt åt sig smaken från den kryddade kyckligen och smakar fantastiskt gott! Orkar du inte ställa dig och laga mat, utan bara vill slänga ihop något enkelt men ändå nyttigt - kör på det här. Det kanske blir din nya favoriträtt?

// So simple and so delicious! And helathy ofcourse! Use google translate.

Taggar: blomkål, bra mat, broccoli, enkel, enkelt, enkla, gott, healthy, kyckling, lunch, mat, matlådor, middag, nyttig, nyttig sås, nyttigt, sallad, sås, ugn;
Kategorier: Recept - hälsosamt, bakverk & matlagning 19

Kommentera inlägget här »

Kommentarer:

#1: Rebecka

2015-02-12 @ 17:52:44

Ser riktigt gott ut!

Svar: Är det också kan jag lova! :))

Linn

#2: Carro

2015-02-12 @ 18:32:56

Mums vad gott!

Svar: Mums indeed! :)

Linn

#3: Mia Forsberg

2015-02-12 @ 19:03:01

Tack så mycket :)

Mums vad gott! Jag älskar kyckling, och äter det oftast med wokgrönsaker och sallad samt currydressing gjord på kvarg :) Sen är det även supergott med hemgjorda klyftpotatisar/rotfrukter i ugn till :)

Svar: Verkligen! :) Ja, det är också supergott! Har dock ätit mig lite less på just wook. Men potatis är väldigt gott till. Brukar göra riktigt tunna potatisskivor och ha i ugnen, blir underbart gott! :)

Linn

#4: N

2015-02-12 @ 21:03:33

Goott!

Svar: Verkligen! :)

Linn

#5: Käthes Mode

2015-02-12 @ 21:09:29

Ser otroligt gott ut!
www.beautykey.se/blogg

Svar: Smakar otroligt gott kan jag lova! :)

Linn

#6: JUNITJEJ

2015-02-12 @ 21:24:43

Det ser gott ut!

Svar: Det är riktigt gott! :)

Linn

#7: Ida Lindborg ♡

2015-02-12 @ 21:28:15

åh mumsigt! blev hungrig nu haha :D

Svar: Är riktigt mumsigt! :D

Linn

#8: Mathilda - PHOTOGRAPHS

2015-02-12 @ 22:01:29

Ser riktigt mumsigt ut! :)

Svar: Är riktigt mumsigt kan jag lova dig! :))

Linn

#9: Emiza

2015-02-13 @ 07:32:56

mumsigt

Svar: Mumsigt, indeed! :)

Linn

#10: G I N A ~

2015-02-13 @ 08:15:43

ser riktigt gott ut! :)

Svar: Väldigt gott är det! :)

Linn

#11: biggeros

2015-02-13 @ 09:59:51

Ser fantastiskt gott ut. Tack!!!

Svar: Supergott!! :)

Linn

#12: Caroline

2015-02-13 @ 12:32:36

Såg otroligt gott ut, tack för tips :D

Svar: Det är det också kan jag lova! :D

Linn

#13: JENNYH - Mammablogg

2015-02-13 @ 13:33:49

Åh gott!

Svar: Väldigt gott! :))

Linn

#14: Beatrice Jakobsson - Fotograf

2015-02-13 @ 17:18:51

Gud vad gott :D

Svar: Verkligen! :))

Linn

#15: Sara

2015-02-13 @ 19:54:46

Så otroligt gott det ser ut :) Och vackra bilder, man blir verkligen sugen :)

Svar: Det är väldigt gott! Tack så mycket! :D

Linn

#16: Sofia

2015-02-14 @ 13:40:05

Ser gott ut! :)

Svar: Det är väldans gott! :)

Linn

#17: Sandra Lundin

2015-02-15 @ 08:30:30

Haha ja geggig mat ÄR godare :D

Svar: Ja, men visst ÄR det? Mycket sås och gegg ska det vara ;)

Linn

#18: Patricia♔ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

2015-02-15 @ 12:40:52

Det där ser ju bara för gott ut åhh♥

Svar: Underbart gott är det! :)

Linn

#19: Sara

2015-02-15 @ 14:21:39

Gott! :D

Svar: Väldigt! :D

Linn

Kommentar:	Namn:	Kom ihåg mig?

	Bloggadress:

	Mailadress:

Träningsblogg - Anorektisk tjej hittade styrketräningen

Enkelt & Nyttigt

linn@goforfit.se »

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Arkiv