GoForFit.se

Lyxiga (& nyttiga!) Middagar

2016-02-06 @ 18:17:00

Helg betyder ledighet, härliga kvällar och god mat. Men god mat betyder tyvärr även ofta onyttig mat. Kan tänka mig att många myser ner sig lite extra hemma i TV-sofforna ikväll när det åter igen vankas melodifestivalen. (Vi ska faktiskt titta åtminstone en stund, Gina Dirawi är programledare, hon är ju helskön!) Men klart man vill ha lite extra god mat till helgmyset, eller hur? Här får ni lite recept samt inspiration på nyttigare mat. Vad sägs som nyttig pizza liksom? Läs nedan ↓

Nyttig Pizza. Japp, du läste rätt. Hemligheten är botten som är betydligt kalorisnålare och mestadels innehåller fibrer (glutenfri!). Smakar som vanlig pizzabotten, brödig och krispig på samma gång. Väldigt mättande dessutom, tack vare den höga fibermängden. Du hittar inlägget HÄR.

// Healthy pizza because of the low calorie and low carb bottom. Recipe here.

Tacos. Världens godaste maträtt, typ. Men öser man på för mycket med vissa av tillbehören förvandlas det till riktig slafsmat, vilket är synd, för det är ju egentligen en väldigt bra och näringsrik måltid. Läs hur du får din tacomiddag med bättre näringsfördelning HÄR.

Eller... kan man skippa skal, bröd och chips helt. Här har vi istället en tacosallad som har lyxats till med hemmagjord guacamole. Du hittar inlägget HÄR.

// Taco. With better ingredients (here) or as a salad (here).

Hämtmat. Förknippas oftast inte som den bästa maten. En sallad innehåller oftast samma ingredienser som pizza (bröd, ost, sås). Men här finns det såklart superbra alternativ, skippa brödet (eller som ovan åtminstone ett bättre alternativ, fullkornsbröd) och gör istället egen sås på exempelvis kvarg, stevia strö och kebabkrydda.

...Något annat som är fantastiskt gott när det kommer till hämtmat är Sashimi! (Sushi utan riset, dvs, endast fisken.) Till detta får man såklart ingefära, wasabi och oftast annat spännande såsom krabbsallad samt sjögrässallad - rynka inte på nästan nu, det är drömgott!

// Take away. Salads with whole wheat bread or skip the bread completly. And Sashimi, exactly like sushi but without the rice. So delicious!

Pasta. Ett livsmedel man kan få till mycket gott med, gratänger, till grytor och såser. Men pasta är både energirikt och näringsfattigt. Här ovan har du en proteinrik, och enligt mig även godare, pasta. Du hittar pastan HÄR.

// A better kind of pasta (here).

Hamburgare. Här i salladsblad istället för bröd - det är verkligen förvånande gott och definitivt värt att testas om du inte gjort det ännu.

// Hamburgers in lettuce instead of bread.

Krämiga sallader. Sås förknippas ofta som något onyttigt, så behöver det inte alls vara. Du kan få krämiga, proteinrika, kalorisnåla och fantastiskt goda sallader som är perfekta att avnjutas till kvällens mys. Du hittar inläggen HÄR och HÄR.

// Creamy salads with healthy sauces here and here.

Kategorier: Tips 9

Kommentera inlägget här »

Kommentarer:

#1: rememberthiis.blogg.se

2016-02-06 @ 18:19:57

oh gud va hungrig man blev nu! allt såg sjukt gott ut :D

Svar: Allt är helt fantastiskt gott vill jag lova! :))

GoForFit

#2: Joanna- 8 självmordsförsök senare- Livet med Asperger och Bipolär sjukdom

2016-02-06 @ 18:25:11

allt ser underbart gott ut!

Svar: Det är det kan jag lova! :)

GoForFit

#3: a n n i k a

2016-02-06 @ 22:28:29

Super mumsigt :D

Svar: Otroligt :D

GoForFit

#4: Matsdotter

2016-02-07 @ 18:30:39

Nu blev jag riktigt sugen på pizza! Sist testade jag det här receptet som blev väldigt bra:

http://matsdotter.com/2015/may/nyttig-glutenfri-pizza.html

Svar: Ja, men det är ju så gott, en nyttig pizza gör ju inte saken sämre :))

GoForFit

#5: Helene

2016-02-07 @ 19:36:20

Åh va hungrig jag blev... :3

Svar: Haha, du får testa något av recepten! Du kommer inte bli besviken :D

GoForFit

#6: Madeleine

2016-02-07 @ 19:40:30

Yummi! :)

Kika gärna in på min nya blogg
http://inredningochmode.blogg.se

Svar: Verkligen yummi! ;)

GoForFit

#7: Sandra

2016-02-10 @ 03:39:31

Vackra bilder Ida! Upptäckte precis din blogg och tycker den är superfin! Det bekymrar mig dock ganska mycket att du verkar förespråka en livsstil men lite kolhydrater när du har en träningsblogg. Att man ska skippa ris, pasta osv och ta proteinrika och fettrika måltider. Hur hänger det ihop när du verkar träna så pass mycket?

Svar: Tack så mycket! :) Jaså? Tycker du? Jag äter väldigt mycket kolhydrater, exempelvis gröt nästan varje morgon. Jag vill absolut inte förespråka att man ska äta minimalt med kolhydrater. Sen tipsar jag ofta om bättre alternativ till exempelvis vitt bröd, pasta osv. I detta inlägg gömmer det sig många måltider med kolhydrater - way better nachochips som princip endast är kolhydrater, bröd, bönpasta (gjort av bönor = kolhydrater, men näringsrikare, fiberrikare och proteinrikare än vanlig pasta), krutonger i salladen osv. Sedan är exempelvis salladen dränkt i majs som innehåller mycket kolhydrater. Det är inte bara exempelvis uppenbara livsmedel såsom pasta som innehåller kolhydrater, jag väljer helt enkelt bort pasta som är väldigt tomt på näring och väljer livsmedel med bra kolhydrater :)

GoForFit

#8: Claudia

2016-02-11 @ 11:12:52

åh, så gott allt ser ut! måste prova några av recepten!

Svar: Tycker jag absolut att du ska göra! :))

GoForFit

#9: Fani

2016-02-12 @ 13:15:40

Åh men massa gott! Nu fick jag inspiration :D

Svar: Härligt att höra! :D

GoForFit