IG-Story đČ Smoothies, trĂ€ning & den omtalade balanse
2020-11-28 @ 20:02:00[ inlÀgget innehÄller annonslÀnkar ]
đČ Mysfrukost med Ă€lsklingen đVilodag och lĂ„ngfrukost framför SĂ„ Mycket BĂ€ttre med varsin smoothiebowl. Vad de innehĂ„ller samt vad jag toppat med kan ni lĂ€sa i det hĂ€r inlĂ€gget. đČ Ett morgonpass innan jobbet. Tightsen hittar ni hĂ€r och toppen hĂ€r. đČ Ja, jag brukar ju tjata om den dĂ€r berömda balasen, haha ;) FĂ„r det lov att vara lite proteinpulver & godis? SkĂ€mt Ă„sido, men jag tycker vĂ€l hela detta "instagramstory-kollage" sammanfattar lite vad jag menar nĂ€r jag pratar om balans - trĂ€ning, vila, hĂ€mtmat varvat med bĂ€ttre (sett till nĂ€ringsmĂ€ssigt fördelat) hemlagad mat, ja ni hĂ€nger med. Inga begrĂ€nsningar eller mĂ„sten, men med en hĂ€lsosam grund och en dos sjĂ€lvdiciplin (men utan sjĂ€lvbestraffning eller Ă„ngest!). đČEtt lördagspass, och jag gissar att det var ben som stod pĂ„ schemat đđŒ đČEn hĂ€mtsallad frĂ„n Pizzerian Napoli. Jag blev förvĂ„nad över att det var banan pĂ„, men minst lika förvĂ„nad över hur gott det var med banan i sallad, haha. Och det dĂ€r brödet med ost pĂ„, sĂ„ jĂ€kla gott!
đČ Mysfrukost med Ă€lsklingen đVilodag och lĂ„ngfrukost framför SĂ„ Mycket BĂ€ttre med varsin smoothiebowl. Vad de innehĂ„ller samt vad jag toppat med kan ni lĂ€sa i det hĂ€r inlĂ€gget. đČ Ett morgonpass innan jobbet. Tightsen hittar ni hĂ€r och toppen hĂ€r. đČ Ja, jag brukar ju tjata om den dĂ€r berömda balasen, haha ;) FĂ„r det lov att vara lite proteinpulver & godis? SkĂ€mt Ă„sido, men jag tycker vĂ€l hela detta "instagramstory-kollage" sammanfattar lite vad jag menar nĂ€r jag pratar om balans - trĂ€ning, vila, hĂ€mtmat varvat med bĂ€ttre (sett till nĂ€ringsmĂ€ssigt fördelat) hemlagad mat, ja ni hĂ€nger med. Inga begrĂ€nsningar eller mĂ„sten, men med en hĂ€lsosam grund och en dos sjĂ€lvdiciplin (men utan sjĂ€lvbestraffning eller Ă„ngest!). đČEtt lördagspass, och jag gissar att det var ben som stod pĂ„ schemat đđŒ đČEn hĂ€mtsallad frĂ„n Pizzerian Napoli. Jag blev förvĂ„nad över att det var banan pĂ„, men minst lika förvĂ„nad över hur gott det var med banan i sallad, haha. Och det dĂ€r brödet med ost pĂ„, sĂ„ jĂ€kla gott!
đČ Lite mer hĂ€mtmat, denna gĂ„ng frĂ„n Kolgrillen. Det Ă€r en annan favorit! Kyckligen dĂ€r Ă€r to die for, perfektion! đČ Ett benpass med Martin. Jag Ă€lskar benpassen nuförtiden, det Ă€r sĂ„ jĂ€kla kul nĂ€r man mĂ€rker tydligt hur man ökar. Love it!! Som jag nĂ€mnde i förra IG-kollaget sĂ„ ligger jag pĂ„ ett överskott atm. Tightsen hittas hĂ€r och sporthb:n hĂ€r. đČ ĂLSKAR! Aaaaah, blir hungrig nĂ€r jag ser bilden!! Potatisarna Ă€r perfektaaaa! Sedan lite palsternacka samt morötter. đČ Ett bröstpass med Timmy đ. Nu har jag inte kört bröst pĂ„ ett tag, jag tror jag fick en vĂ€ldigt lĂ€tt muskelbristning (pga slarvig med uppvĂ€rmingen, jag som alltid tjatar pĂ„ alla andra att vĂ€rma upp ordentligt), men nu börjar det kĂ€nnas bĂ€ttre. NĂ€sta vecka blir det nog lite bröst igen! đČ MĂ„nadens distriktsmöte med gĂ€nget frĂ„n NW. Alltid sĂ„ trevligt att trĂ€ffas, och alltid energidrycken redo, haha.Â
