Grimasera - bättre reslutat?

2013-01-25 @ 13:39:31
"En forskargrupp vid Marquette University i USA genomförde 2008 ett försök i vilket unga män skulle göra knäövningar medan de bet ihop tänderna, knöt sina händer eller försökte blåsa ut luft med mun och näsa stängda. Försöket visade att styrkan ökade med tio procent då försökspersonerna bara bet ihop tänderna, medans kraften ökade med hela 17 procent om de knöt händerna och samtidigt försökte blåsa ut luft. Forskarna vet inte med säkerhet varför grimaser ger ökad stryka. Vissa anser att nervsignalerna från ansiktets sinnesnerver på väg mot hjärnan kommer i närkontakt med rörelsenerverna från till exempel knäet. Hjärnan får därför signal att lägga extra kraft på uppgiften."

Då kanske alla fula grimaser man gör när man tar i faktiskt gynnar? Med andra ord - bara att fortsätta att se allmänt ful ut på gymmet ;) haha!

Taggar: Grimasera, bättre resultat, grimaser, gym, gymma, starkare, styrka, styrketräning;
Kategorier: Tips Träning & Hälsa 2


Follow on Bloglovin
Kommentarer:
#1: Mandosa
2013-01-25 @ 17:52:40

haha där ser man!

#2: Maggan
2013-01-26 @ 16:51:10

Det spelar nog ingen roll om du gör fula grimaser på gymmet.... du är ju läcker ändå!

Min profilbild

linn@goforfit.se »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Arkiv

2023:

02 04 05 06

2022:

11 12

2021:

01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12

2020:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2019:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2018:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0