Just a lazy friday night with pizza... Say what? Pizza på en träningsblogg? Ja, varför inte? Jag förespråkar bra kost och träning, men i mina ögon är det är viktigt att kunna ha variation. Balans. Inte vara maniskt nyttig och aldrig kunna gå utanför ramarna, men ändå tänka på vad du äter. Det du väljer att stoppa i munnen är vad du bygger upp din kropp med. Dina resultat och hur du mår kommer därefter. Jag äter till största del bra mat och tänker på vad ger min kropp. Men ikväll var jag sugen på just pizza. Det är det som är skillnaden, att äta en pizza för att man är sugen på just det, än att bara spontanköpa en pizza på vägen hem i brist på ork eller fantasi till annat. Det är precis det som gör skillnaden. Gör medvetna val och välj dina stunder. Medvetna val ger balans i livet.När började du träna efter din ätstörning och när ska man börja träna igen?
Låter sååååå bra för mig att det är så i ditt liv idag. ....så hade du inte tänkt för några år sedan.
precis balans. jafall läsa 100%fitnesslivblogg utan 80% =) har du hört om iifym? vad tycker du om det? igår hemmadag så det blev kvinoa-rotfruktssallad med "caschewgrädde" och 1dl soijaproteinpulver(träning före det)Ute var det så kallt över20grader så ville inte ut och frysa.
Jättebra skrivet! Att göra medvetna val, men/och inte tänka svartvitt.
Jättebra skrivet! Att göra medvetna val, men/och inte tänka svartvitt.
Vi åt faktist äggg-gratäng med broccoli, självklart lite kalkonbacon på det!
Så fruktansvärt gott :)
Pizza hade varit gott, men tyvärr får jag sådan ångest efter jag ätit något sådan onyttigt
6