// Mon - chest & triceps Tue - Back Wed - Legs Thu - Shoulders and abs Fri - Deadlifts Sat - 3km running Sun - Legs. What's happening?! Me, running?! It wasn't a long run, but I did it! And me doing cardio whatsoever is huge, haha.
Josefin Ogarp
Jag älskar kondition och löpning. Tänk vad olika det kan vara :) Hoppas att det kommer gå bra! Vem vet, du kanske blir hooked? ;)
Svar:
Jag önskar verkligen jag hade kunnat tycka det var kul, en bättre kondition gynnar mycket :) Så vi får hoppas jag blir hookes ;)
GoForFit
NInna
träning skall vara kul så om du gillar nu löpning kör på bara! Hjärtat tackar, det är ju vår viktigaste muskel. har du ingen vilodag? borde det inte finnas alltid?
Svar:
Jaa, vi får väl hoppas jag hittar glädjen i löpning :) Oftast har jag vilodagar, lördagen blev det endast en löprunda på 3km, så vi kan väl kalla det "aktiv vilodag" :)
GoForFit
NInna
träning skall vara kul så om du gillar nu löpning kör på bara! Hjärtat tackar, det är ju vår viktigaste muskel. har du ingen vilodag? borde det inte finnas alltid?
Svar:
Jaa, vi får väl hoppas jag hittar glädjen i löpning :) Oftast har jag vilodagar, lördagen blev det endast en löprunda på 3km, så vi kan väl kalla det "aktiv vilodag" :)
GoForFit
3