3 recept (utan socker) i påsk 🐣

2018-03-29 @ 16:14:40
En mjuk kola på endast 3 ingredienser! Utan tillsatt socker och sagolikt god. Recept HÄR. 
Få ingredienser, rik på nyttiga kostfibrer, glutenfri. 
 
Morotskaka - magiskt god och saftig, men inte en onyttig ingrediens så långt ögat kan nå. Ett väldigt kalorisnålt recept som fortfarande besitter den onyttiga variantens smak och konstistens! Recept HÄR.
Proteinrik, få kalorier, rik på fibrer, glutenfri. 
 
Snickerschokladbollar med hälsosamma ingredienser. SÅ GODA! Chokladbollar med smak av snickers, fyllda med mjuk kola. Ja tack! Recept HÄR
Bra energi, glutenfria.
 
 
// Easter candy healthy edition. 3 crazy delicious recpies with no added sugar. Try them! 
Taggar: hälsosamt, nyttigt, påskgodis, påskrecept, recept, sockerfria, sockerfritt;
Kategorier: Nyttiga Recept 1

Peanut butter Protein Spread 🍯

2018-03-07 @ 18:44:00
[ Detta är en annons för Bodystore.com och innehåller annonslänkar ] 
Protein spread / proteinrikt jordnötssmör som går att slänga ihop på två röda 👌🏼 Vet knappt om man kan kalla det här recept, eftersom det är så pass simpelt? Haha. Men jag har verkligen fastnat för detta proteinrika nötsmör, så självklart vill jag dela med mig av det till er! 
Älskar ni också när jordnötssmöret är sådär krämigt och enkelt att blanda runt i exempelvis smoothien? Det gör iallafall jag! Nötsmör har ju dock en tendens att bli väldigt kompakt i slutet när burken börjar ta slut. Det funkar på gröt, värmen gör jordnötssmöret mjukare, men i smoothies blir det snarare ännu hårdare. Man kan inte blanda runt det och man får istället hela jordnötssmörsklumpen på en gång. Förstör ju frukoststuden totalt, haha ;) Detta är anledningen till varför jag skapade detta spread, jag tog helt enkelt det sista som var kvar i jordnössmörsburken och blandade ut med ett par ingredienser och skapade en mjukare och mer lättblandad variant! Dessutom extra proteinrik! Vill man ha crunch tillsätter man enkelt lite krossade nötter. Helt perfekt på smoothies & gott! 
Recept 
🍯 150g jordnötssmör
🍯 33g (1 skopa) proteinpulver (vassle) 
🍯 10g Sukrin Gold eller likvärdig sötning
🍯 100g vätska*
🍯 1 nypa salt
Gör såhär: Blanda samtliga ingredienser med en stavmixer alternativt elvisp. Använd en smak på proteinpulver du gillar, jag tog vanilj. Du kan välja att använda vatten, mjölk eller exempelvis havredryck. Eller varför inte grädde för en extra smakrik och krämig variant? Tillsätt mer vätska om du upplever att blandingen fortfarande är för kompakt. Ta det försiktigt dock, det blir snabbt för mycket. Tillsätt hackade nötter om du vill ha crunch i ditt protein spread. 
 
// A delicious peanutbutter protein spread. Use google translate for recipe. 
Taggar: jordnötssmör, protein, proteinrikt, proteinspread;
Kategorier: Kost, Mat & Dryck Nyttiga Recept 4

Nutellans dag - Sockerfria nutellakakor

2018-02-04 @ 19:12:00
[ Inlägget innehåller annonslänkar ]Får det lov att vara nutellafyllda kakor? Krispiga, krämig nutellafyllning men helt nyttiga! Proteinrika, fiberrika och utan tillsatt socker. De är verkligen de perfekta kakorna, nyttigt innehåll och klara på ett kick! Dessa små godingar fick jag inspiration ifrån Frida Bakar för länge sedan och tidigare publicerat samma recept, men jag fick sådant sug efter just dessa kakor och kände att de var dags att baka igen. Det är ju trots allt Nutellans dag imorgon! 
Dessa är till skillnad från de hederliga kakorna med mjöl och socker istället glutenfria, proteinrika, fyllda med nyttiga kostfiber och utan tillsatt socker. Knapriga. Smakrika. Magiska. Det bästa är att de är otroligt enkla att göra och kräver endast ett fåtal ingredienser. Du kan välja att tillsätta hackad choklad i smeten eller att toppa kakorna med i efterhand. 
Recept: 
(klicka på ingredienserna för att komma till produkterna)
100g (1 dl) Fibersirap Clear
60g (1,5dl) Proteinpulver (vassle)
70g Proteinrik Hasselnötskräm
40g Nutri-Nicks Steviachoklad 
 Sätt ugnen på 175°.  Klicka ut 10st ca 7g hasselnötskräm (sockerfri och proteinrik variant, exempelvis denna eller denna) på ett bakplåtspapper. Låt stå i frys i ca 30 min.  Värm fibersirapen i micron i ca 30 sekunder. Tillsätt vasslet (jag använde vaniljsmak). Blanda väl. Enklast är att arbeta samman smeten med händerna. När smeten svalnat något, hacka och tillsätt chokladen. ➍ Fördela sedan smeten till 10 jämnstora bollar, rulla in en nutellabit i varje boll. Platta ut varje boll något (inte för mycket & försiktigt). Placera dem inte för tätt, de kommer expandera under tiden i ugnen.  Grädda kakorna i ugnen i ca 6-9 minuter. Håll koll! Så fort de börjat få färg går det snabbt! Ta ut kakorna, låt svalna en stund innan du tar bort från plåten. Servera och njut! De är lika goda nybakta som dagen efter. Ju längre du låter kakorna vila och svalna, desto knaprigare blir dem. 
 
Glöm inte bort att länka mig om ni postar receptet på era sociala medier. Här till bloggen, instagram (@goforfit.se), Facebook (goforfit.se). Om ni testar receptet kommentera gärna vad ni tycker! Eller mejla bilder till goforfitse@gmail.com så har ni chans att synas och bli länkande här på bloggen! 
 
// Healthy nutella filled cookies! 
Taggar: baka sockerfritt, hasselnötskräm, nutella, nutellans dag, nyttig, recept, sockerfri, sockerfri nutella, temadagar;
Kategorier: Nyttiga Recept 7

Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Arkiv

2018:

01 02 03 04

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0