Vegansk & Nyttig Ceasardressing utan Olja

2017-01-18 @ 11:27:00
En vegansk ceasardressing - full av protein och nyttigheter och ingen olja behövs! Nyttig, men fortfarande krämig och läskande god. Det blir väl inte mycket bättre än så? Jag gjorde ingen klassisk ceasarsallad, utan tillsatte ingredienser utefter vad jag gillar. Jag hade exempelvis inte krutonger, utan valde istället att blanda i valnötter. Jag hade även soltorkade tomater samt oliver. Otroligt gott! Receptet på dressingen räcker egentligen till minst två personer, men för min del äter jag allt själv, hehe
Recept ceasardressing: 
Ingredienser: 
1 pkt (380g, 230g avrunnen vikt) Vita bönor
(både bönor och vatten)
1/4 Vitlöksklyfta
1,5 tsk Äkta Dijonsenap
1 msk Citronsaft
0,5 krm Svartpeppar
1 krm Salt
Gör såhär: 
1. Sila ned vätskan från paketet med vita bönor i en bunke. 
2.  Vispa upp vätskan tills den är riktigt fluffig.
3. Tillsätt bönorna och samtliga ingredienser. Mixa tills helt slätt. Klart!
 
Glöm inte bort att länka mig om ni postar receptet på era sociala medier. Här till bloggen, instagram (@goforfit.se), Facebook (goforfit.se). Om ni testar receptet kommentera gärna vad ni tycker! Eller mejla bilder till goforfitse@gmail.com så har ni chans att synas och bli länkande här på bloggen! 
 
// Recipe for vegan ceasar dressing made with white beans. No oil needed. So delcious! Use google translate.
Taggar: ceasardressing, dressing, utan olja, vegan, vegansk, vegansk ceasardressing, vita bönor;
Kategorier: Nyttiga Recept 5

Nyttig Knäck (utan tillsatt socker)

2016-12-21 @ 13:01:00
The best christmas candy there is - Knäck! Så underbart gott, men dessvärre lika gott som onyttigt. Här leverar jag därför ett av mina absoluta favoritrecept - nyttig knäck! Njut av detta magiska julgodis i stora lass utan att få i dig tonvis av socker (och smör..). Dessa är nämligen helt utan tillsatt socker, de innehåller minimalt med kalorier samt är rika på nyttiga kostfiber. De är dessutom lika goda som det vanliga hederliga sockerbomdade receptet. To good to be true? Oh no! Testa receptet, ät och njut! 
Recept: 
(Klicka på ingredienserna för att komma till produkterna)
❥ 1dl (ca 130g) Fibersirap Gold från Sukrin
❥ 1dl (100g) 4% grädde
❥  0,5dl (50g) lättmjölk
❥ 0,5dl (ca 35g) Sötströ
❥ 15-20 droppar Caramel steviadroppar från Nick's
Hela receptet innehåller ynka 280 kcal. En knäck innehåller ungefär 9kcal. Hur underbart?! (Jämför med vanlig som innehåller ca 50kcal där kalorierna kommer från socker och fett tillskillnad från detta recept som mestadels innehåller fiber.) Om du vill ha hackad mandel i är det bara att tillsätta detta - jag har alltid föredragit utan, därför jag uteslutit detta i receptet. 
Jag har bjudit sambo och vänner på knäcken som tyckte det smakade exakt som vanligt knäck! Glöm inte att länka till bloggen eller tagga mig på instagram om ni testar receptet! ↓
Glöm inte bort att länka mig om ni postar receptet på era sociala medier. Här till bloggen, instagram (@goforfit.se), Facebook (goforfit.se). Om ni testar receptet kommentera gärna vad ni tycker! Eller mejla bilder till goforfitse@gmail.com så har ni chans att synas och bli länkande här på bloggen! 
// Swedish Christmas Toffee (knäck) - lowcalorie, lowcarb and all healthy! Recipe: 1dl (about 135 grams) of fiber syrup gold from Sukrin, 1dl (100g) 4% cream, 0,5dl (50g) low fat milk, 0,5dl (about 35g) "sötströ" (sweetening) and 15-20 drops of caramel stevia drops from nutri-nick. Cook for about 30-60 minutes depending on whether you want hard or soft toffee.
Taggar: nyttiga knäck, sockerfria knäck;
Kategorier: Nyttiga Recept 3

Nyttiga Marsipanpraliner

2016-12-13 @ 19:17:00
Sockerfritt julgodis i form av marsipanpraliner. Busenkla att göra - det krävs endast 4 ingredienser. Och lika lätta att äta som att baka, de är nämligen magiskt goda! Det perfekta julgodiset att bjuda på - kan garantera att de kommer uppskattas. Du kan antingen välja att göra dem i pralinformar eller som jag gjort, forma marsipanen för att sedan doppa dem i den smälta steviachokladen. 
Ingredienser:
(Klicka på ingredienserna för att komma till produkten)
❥ 120g Mandelmjöl
❥ 60g Sukrin Melis
❥ 30g Äggvita
❥ 40g Nick's Steviachoklad
❥ Valfritt: Karamellfärg och smaksättning
Gör såhär: Blanda samman Sukrin Melis, Mandelmjöl och Äggvita till en jämn smet. Valfritt - addera karamellfärg. Ställ in marsipanen i frysen (de blir lättare att jobba med, chokladen stelnar snabbare) medan du smälter Steviachokladen varsamt över ett vattenbad. Ta ut marsipanen en och en ur frysen och doppa i chokladen. Låt stelna ordentligt innan servering. Du kan dekorera dina praliner med allt från kokos till torkad frukt om så önskas. Exempelvis gojibär - perfekt färg till julen. Jag har dekorerat med blandannat Mandelflarn, Kokosflingor och Sockerfri Vit Choklad från xucker. Smaksättningen för min del blev naturella, Vaniljsmak (ett par droppar av Nick's steviadroppar), Saffransmak med en nypa saffran och pepparkakssmak med lite pepparkakskrydda. De naturella färgade jag med karamellfärg, vaniljen fick bli ofärgad och pepparkakassmaken och saffransmaken fick färg från kryddorna. Mina favoriter var defintivt de med pepparkakssmak, julkänslor i godisformat!
Tips:  Dekorera pralinerna efter vardera smak för att lätt kunna skilja dem åt.  Misslyckades du med att smälta chokladen? Tillsätt en klick naturell kokosolja ifall chokladen blev grynig.  Vill du ha naturligt färgmedel istället för karamellfärg? Använd dig av rödbetssaft för rött, blåbär för blått/lila, gurkskal för grönt. 
Glöm inte bort att länka mig om ni postar receptet på era sociala medier. Här till bloggen, instagram (@goforfit.se), Facebook (goforfit.se). Om ni testar receptet kommentera gärna vad ni tycker! Eller mejla bilder till goforfitse@gmail.com så har ni chans att synas och bli länkande här på bloggen!
// Recipe for sugarfree marzipan pralines. Use google translate.
Taggar: julgodis, marsipan, praliner;
Kategorier: Nyttiga Recept 5

Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Translate this blog:

Arkiv

2017:

01

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0