Nyttig Kexchoklad

2017-05-20 @ 08:15:52
[ Inlägget innehåller affiliatelänkar ]Nick's Kexbar - en kexchoklad utan socker! Just nu har Bodystore.com 25% rabatt på en hel låda kexbars från ett av mina favorite brands Nick's. Deras Kexbar smakar verkligen som vilken kexchoklad som helst, enda skillnaden är att denna är helt utan tillsatt socker och istället sötad med stevia. Love it! Säg Nick's till socker ;)
[ 25% på Nick's Kexbar HÄR ]
Erbjudandet gäller fram till 21/5. 
 
// Nick's chocolate bar, you can find it here
Taggar: kexbar, kexchoklad, nick's, sockerfri, stevia, utan socker;
Kategorier: Kost, Mat & Dryck Tips 1

Family Dinner

2017-05-14 @ 19:45:00
Idag var vi hemma hos mina föräldrar en vända för middag. Det bjöds på inget mindre än biff, potatis och gräddsås. Min absoluta favorit som liten. Inte ätit det på flera år. Mammas biffar och sås är godast, så är det bara ;) Supermysigt, och så himla gott! Bilderna ovan är från senast vi lunchade tillsammans på en trappa upp. Det var gott det också, men tror minsann dagens middag får betyget högre. Mums! 
Nu har vi en vovve mindre här hemma. Ami lämnades kvar hos mina föräldrar, de tar hand om henne medan vi är utomlands. Vicki stannar hos oss en natt till, sedan checkar hon in på hotell Lilla Rockstjärnan i Växjö, haha. Ja, det är alltså namnet på Susannes & Niklas kennel. Där kommer hon få busa runt med både sin mamma, pappa, helsyskon, halvsyskon och ett gäng andra glada chihuahuor. En hel flock, herre vad roligt hon kommer ha! Jag kommer dock sakna mina små tussar massor. Men förhoppningsvis kommer jag inte få så mycket tid över att fundera på det. Sol, bad, god mat & dryck, äventyr, upplevelser och värme väntar - underbart! 
// Lunchin' with my parents some week ago. Today we ate dinner at their house - meatballs, potatoes and cream sauce. My favorite as a kid. It's something special with moms food, right? Always delcious! 
Taggar: en trappa upp, hansa city, kalmar;
Kategorier: Kost, Mat & Dryck 2

Citronsyra, majsstärkelse & aromämnen

2017-05-11 @ 13:59:00
... och tusen andra E-ämnen. Dagens livsmedelsindustri.

Ni har kanske läst här i bloggen att jag fått problem med min hud senaste tiden? Från att ha noll hudproblem med någon enstaka finne under mens till att få röda utslag längst med käkarna. Jag har gått på hudbehandlingar, bytt ansiktsprodukter och blivit noggrannare med rengöring morgon och kväll. Men problemet kvarstår. Och jag vet ju själv att hudproblem sällan beror på yttre faktorer, utan inre. Kost, stress, hormoner. Jag är väldigt noggrann med min kost, absolut. Bra fördelning och jag får i mig mycket näring. Men något jag sällan reflekterar över är alla dessa tillsatser. På samma gång får jag alltså i mig mycket skit rent ut sagt. Jag är medveten om det, men valt att inte lägga alltför stor vikt på det. Även fast jag egentligen har stenkoll på dessa tveksamma ingredienser blundar jag lite för det, liksom många andra. Man orkar inte. Läsa långa innehållsförteckningar är jobbigt. Man vill enkelt och smidigt äta det man tycker är gott. Lathet och naivitet.
För en vecka sedan gick jag igenom allt jag äter. ALLT. Och insåg, ja, det är fan inte ens konstigt OM utslagen skulle bero på min kost. Dressingar och såser såsom ketchup, Pepsi Max, energidrycker, tillsatt sötningsmedel i allt från kaffet till smoothies, proteinbars, diverse specialprodukter (ex. "kalorifria" såser och dylikt). I alla måltider är det något "märkligt" som slinker ned. De flesta reagerar inte (synbart) på det, men andra faktorer kan utlösa symtom. Exempelvis stress. 

Om vi spanar vidare på vad jag äter faktiskt innehåller: Steviaketchup. Inget tillsatt socker. Eller? En blick på innehållsförteckningen och jag läser stärkelse som tredje ingrediens. En googling för att se vilken stärkelse de använder - majsstärkelse (läs mer). Kul. Jag dränker mina maträtter i detta = jag dränker mina maträtter i socker, enkelt sagt. Konserverade livsmedel såsom krossade tomater (vissa märken) = Citronsyra. Bra för kroppen? No. Andra livsmedel ofta innehållandes citronsyra: fryst fisk, ost, glass, torkad frukt, godis. På detta minst en energidryck per dag. Ett par glas Pepsi Max per dag och gärna någon proteinbar. Absolut inte alla, men en del märken pumpar i en lång rad med ämnen i sina bars. Utöver detta ytterligare en lång lista av tveksamma E-ämnen jag dagligen får i mig. Jag har läst runt om allt möjligt, exempelvis kroppens PH-värde, candida, etc. Mycket intressant! Har ni tips på bra hemsidor, böcker eller dokumentärer med liknande ämnen - kommentera gärna och tipsa!
Under denna vecka har jag fokuserat på att äta naturligt. Plockat bort allt med modifierad stärkelse, socker i alla dess former utöver frukt och bär, nästan nollat sötningsmedlet (en skopa vassle på morgonen undantaget), uteslutit mjölkprodukter (återigen vasslet undantaget), skippat energidrycker, uteslutit citronsyra (E330-333), allt med jästsvamp, mögelsvampprotein (som finns i många Quorn- och soyaprodukter) raffinerade livsmedel över lag och andra konstiga ämnen. (Läs exempelvis här hur citronsyra framställs, usch! Det är inte från citron, utan svartmögel). Helt enkelt för att få en uppfattning om hur mycket jag måste plocka bort för att äta endast naturliga och sockerfria livsmedel. Ett litet innehåll av diverse ämnen i olika produkter blir mycket i det stora hela. Jag kommer definitvt dra ned på vissa livsmedel framöver. Se gärna över dina kostvanor. Om jag, som faktiskt är väldigt intresserad av mat och kost, kan bli förvånad över mängden tveksamma ämnen jag dagligen får i mig, då kan du garanterat också bli detsamma! 

Vad jag insett? Det är svårt att äta naturligt med dagens rådande matindustri. På riktigt. Det är inte mycket på hyllorna som inte är fullproppade med konstiga och onaturliga ämnen. (Även fast det många gåner döljs väldigt bra). Allt ska hålla länge, det ska vara billigast möjligt att framställa men trots detta fortfarande smaka gott. Och sedan har vi besprutningsmedel i jordbruket (visste du att dagens skörder minskat radikalt i näring?) och djur som föds tonvis av antibiotika i köttindustrin. Det är rätt sjukt egentligen. Ordet LIVS-medel saknar innebörd. Det som ska hålla oss vid liv i det långa loppet gör oss snarare mer eller mindre sjuka. Citatet på bild ovan är så sant. "Problemet är att vi inte äter mat längre, utan vi äter mat-liknande produkter".
// I'm talking about additives, artificial substances and the food in today's modern society. Use google translate.
Kategorier: Kost, Mat & Dryck Personligt, Tankar & Reflektioner 8

Powered by Jasper Roberts - Blog
Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Arkiv

2017:

01 02 03 04 05

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0