Smoothie med bipollen 🐝

2018-04-13 @ 16:26:00
[ Detta är en annons för Bodystore.com och innehåller annonslänkar ] 
Smoothie - en frukostfavorit! Men det har ni nog förstått vid det här laget, haha. På er begäran: denna gång såg jag till att mäta upp varje ingriediens för ett komplett recept! Varje morgon slänger jag alltid i lite vad jag känner för, så det kan variera. Denna gång blev det: 100g frysta jordgubbar, 100g frysta hallon, 50g fryst banan, 65g fryst broccoli, en bit ingefära (ca 10g), 100g kvarg, ca 150g vätska (jag tog vatten), 5g rödbetspulver, 10g lingonpulver, 10g macapulver, MSM-pulver, 1 skopa (ca 33g) proteinpulver vaniljsmak. 
Detta toppades med färska jordgubbar, mango, banan, hallon, cashewnötter, havregryn, jordnötssmör, gojibär och bipollen. Har ni testat bipollen? Det är defintivt en nyfunnen favorit att toppa smoothies med. Eller ja, nyfunnet är det väl inte då jag la upp det redan i exempelvis detta inlägg. Men jag har liksom inte fallit för det förens nu. Med andra ord, inte kärlek vid första ögonkastet, men en trogen följeslagare i skafferiet numera! Det är verkligen fullt av nyttigheter - proteinrikt, rikt på vitaminer, mineraler, antioxidanter & essentiella enzymer. Faktum är att det innehåller de flesta näringsämnen kroppen behöver (ett av naturens mest näringsrika livsmedel)! Bipollen innehåller bland annat 16 vitaminer, 27 mineraler, en uppsjö av antioxidanter, mycket fibrer och drygt 35% protein (vilket, till exempel, är betydligt mer än nötkött.). Dessutom väldigt fint att strö över smoothien, en viktig punkt det också, haha. Gojibär är också en storfavorit att alltid toppa smoothien med, minst lika gott (och fint, hehe) det också! 🍓 Du hittar Bipollen & Gojibär HÄR. 
// Smoothie topped with lots of good stuff like gojiberries and bee pollen. Have you tried bee pollen? 
Taggar: bipollen, bodystore, frukost, hälsosam, nyttig, näringsrik, smoothie, smoothiebowl;
Kategorier: Kost, Mat & Dryck 2

Poké Bowls - Sushikärlek 🍣

2018-03-21 @ 18:14:11
Jag & Josefine har uppenbarligen en förkärlek till Poké Bowls. Det tenderar att bli just det när vi umgås, haha. Jag menar, spana in detta & detta inlägg. Men inte konstigt det iofs, poké bowls är ju så jäkla gott?! Det är ju trots allt som sushi (♥!) i salladsform, fast med ännu mer gottigheter. Sushilax och sushiris tillsammans med exempelvis edamamebönor, mango, ingefära, dressing och gärna ännu mer dressing. (Som ni ser köpte vi på oss en burk extra var, sås är livet!). Denna gång blev det, liksom sist vi hängde hemma hos Josefine i Västervik, en Poké Bowl från Deli Guldkant. Bra käk med bra häng! ♥
// Poké bowls from deli guldkant. 
Taggar: Sushi, bowls, lax, poke bowls, pokebowl, poké;
Kategorier: Kost, Mat & Dryck 2

Peanut butter Protein Spread 🍯

2018-03-07 @ 18:44:00
[ Detta är en annons för Bodystore.com och innehåller annonslänkar ] 
Protein spread / proteinrikt jordnötssmör som går att slänga ihop på två röda 👌🏼 Vet knappt om man kan kalla det här recept, eftersom det är så pass simpelt? Haha. Men jag har verkligen fastnat för detta proteinrika nötsmör, så självklart vill jag dela med mig av det till er! 
Älskar ni också när jordnötssmöret är sådär krämigt och enkelt att blanda runt i exempelvis smoothien? Det gör iallafall jag! Nötsmör har ju dock en tendens att bli väldigt kompakt i slutet när burken börjar ta slut. Det funkar på gröt, värmen gör jordnötssmöret mjukare, men i smoothies blir det snarare ännu hårdare. Man kan inte blanda runt det och man får istället hela jordnötssmörsklumpen på en gång. Förstör ju frukoststuden totalt, haha ;) Detta är anledningen till varför jag skapade detta spread, jag tog helt enkelt det sista som var kvar i jordnössmörsburken och blandade ut med ett par ingredienser och skapade en mjukare och mer lättblandad variant! Dessutom extra proteinrik! Vill man ha crunch tillsätter man enkelt lite krossade nötter. Helt perfekt på smoothies & gott! 
Recept 
🍯 150g jordnötssmör
🍯 33g (1 skopa) proteinpulver (vassle) 
🍯 10g Sukrin Gold eller likvärdig sötning
🍯 100g vätska*
🍯 1 nypa salt
Gör såhär: Blanda samtliga ingredienser med en stavmixer alternativt elvisp. Använd en smak på proteinpulver du gillar, jag tog vanilj. Du kan välja att använda vatten, mjölk eller exempelvis havredryck. Eller varför inte grädde för en extra smakrik och krämig variant? Tillsätt mer vätska om du upplever att blandingen fortfarande är för kompakt. Ta det försiktigt dock, det blir snabbt för mycket. Tillsätt hackade nötter om du vill ha crunch i ditt protein spread. 
 
// A delicious peanutbutter protein spread. Use google translate for recipe. 
Taggar: jordnötssmör, protein, proteinrikt, proteinspread;
Kategorier: Kost, Mat & Dryck Nyttiga Recept 4

Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Arkiv

2018:

01 02 03 04

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0