Stupid Comment

2016-10-18 @ 08:00:17
Denna kommentar nedan trillade in häromdagen. Vad personen som kallar sig "Klara" aka "skankhunt...@hotmail.com" säger om mig som person bryr jag mig inte mycket om, det kan jag snarare skratta åt. Vad som däremot sticker i ögonen på mig är hur hon beskriver ätstörningar. Eller närmare bestämt - personer som drabbats av ätstörningar ↓

"Läste din snyfthistoria om din anorexi och hur stark du är, alltså nej, faktumet att du har ett så pass svagt psyke att du är så känslig och mottaglig för yttre påfrästningar gör inte dig till ett offer eller till en kämpe, de gör dig till en idiot. och sen skaffar du bröstimplantat och blir du lika besatt av att träna som du var av att inte äta, du byter bara ut ett beroende med ett annat, och sen vill du ses som nån "Åh jag är så stark och duktig"#inspiration #snygg #duktig, men du är bara en helt ordinär medelklass tjej med bräckligt psyke och ett beroende för allt som har med utsidan att göra, du är ytlig, allt du gör har egentligen med utseende att göra. du är ett skal."
De som drabbas av ätstörningar är alltså personer med svagt psyke? Eller som "Klara" väljer att beskriva oss ovan - vi är tydligen idioter. Jag ska erkänna, en del av mig skäms till viss del att jag trillade ned i den där sjukdomen. Det är fel att känna så. Men en del av mig tycker det är ett nederlag, att det faktiskt var svagt av mig att bli sjuk. Jag väljer dock att berätta och dela med mig av mina erfarenheter och tankar i hopp om att kanske kunna, på något sätt, hjälpa andra där ute.
Vad jag däremot inte skäms över är mig själv. De som drabbas av ätstörningar brukar ofta ha en sak gemensamt - otroligt höga krav på sig själv. Människor med stort driv. Om dessa prestationskrav går överstyr och fokuset läggs på helt fel saker kan det gå så pass illa som en ätstörning. Det gjorde det för mig, och det har det gjort och gör för många andra. För min del eskalerade det efter studenten. Jag hade ingen aning om vad jag ville göra i livet och hittade inget att lägga min energi och fokus på. Min längtan efter kontroll överfördes till maten. Men just de egenskaperna är också något jag värdesätter och älskar med mig själv - jag är envis, målinriktad, ambitiös och sätter ribban högt.
Ni som tagit er ur ätstörningar och även andra psykiska sjukdomar - ni har inget alls att skämmas över. Ni ÄR kämpar! Hjältar i era egna liv. Ett självdestruktivt beteende som är otroligt jobbigt och ångestfyllt att lyckas ta sig ur. Ni ska vara stolta över vad ni åstadkommit. Ni har vänt om ert inre driv och fokus, och förhoppningsvis lägger energi och engagemang på något som är givande för er - karriär, intressen, familj m.m. Ni är ett bevis för alla därute som försöker bli friska, ni visar att det går!
Så nej, ni och jag är inte alls personer med svagt psyke. Vi är starka. Och vi ska vara otroligt stolta över oss själva.
// Just a stupid comment about anorexia and eating disorders. Use google translate.
Kategorier: Frågor och Svar Ätstörning 26

GO FOR FIT

2016-08-26 @ 19:19:31
Vart är du om 1, 3 eller 4 år? Slänger in lite fredagspepp såhär på kvällskvisten. Vi alla börjar någonstans och vi är alla nybörjare någon gång, allt handlar om att bestämma sig. Jag är så tacksam att jag klev in på gymmet den där dagen för 4 år sedan, trots att jag kände mig otroligt osäker. Jag hade aldrig varit där jag är idag i livet om jag inte beslutat mig. Vilka områden det än må gälla i livet, det är du som bestämmer, inte din osäkerheteller vilka andra hjärnspöken som än försöker hindra dig. Men om vi återgår till ämnet träning - Vad är dina mål?
// Where will you be in one, two or four years? Decide, stick to your decision, and make it happen! 
Kategorier: Ätstörning 9

What NOT to Say to Someone With an Eating Disorder.

2016-04-21 @ 16:42:00
Att leva tillsammans med någon som har en ätstörning är inte lätt. Många gånger lider de anhöriga minst lika mycket som den drabbade. Det är svårt att ge en guide till hur du som anhörig bör agera och vad du bör säga, eftersom varje ätstörning är unik. Man hanterar ångest och situationer på olika sätt. Men även om varje sjukdomshistoria är unik från person till person finns det röda trådar att följa. Hur en ätstörning lyckas förvrida den sjukas tankesätt är näst intill bisarrt. Jag har fortfarande svårt att förstå att jag var så besatt och fast i dessa tvångstankar, och jag kan bara gissa hur svårt det var för mina nära och kära under den här perioden. Denna artikel där jag blev intervjuad av Blogg.se ger en övergripande bild på vad du inte bör säga eller göra, samt vad du kan säga istället. 
Förresten, frågestunden läggs fram ytterligare en vecka. Ni som vanligtvis är så frågvisa blev plötsligt väldigt tysta när ni väl har chansen att fråga precis vad ni vill. Come on guys! Ta tillfället! Du hittar frågestunden här. 
Artikeln kan du läsa här
 
// An article together with Blogg.se. A guide what not to say to someone with, or recovering from, an eating disorder. 
1. "But it's just to eat more. It's not that hard." 
No, it's not as simple as "just to eat more." Why do you think it's such a widespread illness? It's really difficult to get well from an eating disorder. It's horrible and stressful. 
Instead, do this: Try to be understanding. You shouldn't say you understand what the person is going through, because you don't, but be sure the person understands that you're always there, supports and doesn't judge neither the persons actions or thoughts.
2. "She's thinner than you are."
A person with an eating disorder constantly compares herself with others and seeking for other people's comments. To hear that someone is thinner may be the worst thing to hear for an anorexic. For someone who don't understand - you could compare it if your boyfriend told you, "she is much sexier / prettier than you are!".  This person identifies oneself with her/his body, numbers on the scale, how little they eat and so on. They ARE the eating disorder. If they hear this comment they're will be sure to loose more weight. Fast. And much. 

Instead, say this: "You both look really sick. It's not beautiful." It may seem harsh saying to someone that they're not beautiful, but it's not beautiful to look like a sickly skeleton. It's really not. However, be sure to point out that it's the eating disorder you don't find beautiful. It's important that the person feel appreciated despite the disease. Instead, encourage the person's good sides that is not about appearance.
3. "You look so healthy!"
A comment with the best of intentions, but like last point - do not focus on appearance. Just don't. A person with an eating disorder or in recovery will hear it literally as "you've become fat!"
Instead, say this: "You seem so much more energetic now a days! I'm really happy to spend time with the lovely (name) again! I've missed you!"
4. "I can't stand this anymore!"
It's really difficult to live together with an eating disorder. But be sure to never lose the will power, even if it seems hopeless sometimes. Together you have to be stronger than the eating disorder.
Instead, do this: If the person, for an example, does not eat the dinner, then tell them "I'll sit right here with you until you finish your dinner! I don't really have the time, but nothing is more important to me than you eating and feeling good." Make sure to hang out with the person for a while afterwards, so you don't leave the person by her/him own handling all the anxiety after challenging the eating disorder.
5. "How did you managed to get so thin? How do you eat? Do you follow any diet?" 
Do I even have to explain how triggering this comment are? I couldn't care less how much you need or want to lose weight, to ask a person with an eating disorder for "tips" is just sick. For real.
Instead, do this: Don't talk about weight. Simple as that.
6. "You eat so much more than I thought" / "You eat too little." / "I thought you didn't eat cakes."
Don't comment on what or how the person with an eating disorder eat when you sit together. A lot of people find it incredibly challenging to get comments leading the food in focus of conversation.
Instead, do this: Don't talk about things that concern food or weight. 
7. "... or you might want something else?"
Never adapt for someone with an eating disorder. For example, if it's time for dessert at a party to dessert. If the choice is given, it is obvious that the person with an eating disorder declines. I thought (read eating disorder thought) I never deserved to treat myself. If people around took for granted that I wouldn't eat sweets, thoughts such as "if not even other people think I should eat that..." began spinning in my head. Which might instead lead to me cutting down on the food even more that day.
Instead, say this: "I chose to bake this because I know how much you love it. If you could just take a little piece it would make me really happy! If you like it, you should eat of it like everyone else! " The person is very likely to decline, but never give options just to avoid conflicts at, for example, a family dinner. Be honest and straight, even though it may end with outbreaks from the anorectic.
8. "You just have yourself to blame!"
It might be obvious to most of you guys, but it is never the persons fault that he or she suffers from an eating disorder. You never choose to get sick. Did the person refuse to eat at a fast food restaurant? And is now completely exhausted because she or he have been without food way too long? Yeah, ofc, the person refused to eat, but never push the person down with comments like the one above. I can assure you that the person puts her/himself down daily already due to the eating disorder.
Instead, say this: "I'll buy you something to eat at the next stop. Then I can buy myself a donut!" The eating disorder biggest fear, someone else is going to decide what to eat. The donut? An example, but people suffering from eating disorders often find it hard to be the only one in the group that's eating. And also, if you eat something even more unhealthy than the suffered will find it easier to eat whatever she or he is eating. An eating disorders voice is complex, to say the least.
Kategorier: Ätstörning 4

Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Translate this blog:

Arkiv

2017:

01 02

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0