Krämig & hälsosam smoothie - en perfekt frukost
2020-03-18 @ 19:10:57[ detta inlägg är en annons för bodystore & innehåller annonslänkar ]
Det är inte mycket som slår en sådan här frukost ↑ Jag skulle säga att jag älskar både gröt och smoothies, just nu under kallare årstider äter jag oftast gröt och framåt varmare tider blir det mer och mer smoothies. En periodare med andra ord!
Men alltså, en riktigt krämig smoothie med sådana här toppings är svår att slå. Eller vad säger ni? Smoothien är gjord på fryst broccoli, fryst banan, frysta hallon, acaipulver, proteinpulver och vatten/havremjölk. Jag kör nästan alltid på samma bas - tycker det blir SÅ gott!
Broccolin fyller ut, ger mer näring och fibrer samtidigt som den inte ger någon bismak alls. Bananen bidrar med sötma och en härligt krämig konsistens (jag brukar blanda fryst och färsk), hallonen ger en härlig smak, acaipulvret är bombat med näring (och ger en härlig färg på din smoothie) och proteinpulvret höjer proteininnehållet och gör JÄTTEmycket för smaken - så välj ditt favoritpulver med riktigt god smak. Vanilj funkar alltid! Jag använder ytterst lite vätska i min smoothie för att den ska få en tjock och krämig konsistens, så se till att ha en riktigt bra blender - denna kan jag VERKLIGEN rekommendera, jag har utmanat den ett flertal gånger och den kämpar fortfarande på ;)
Denna gången toppade jag våra smoothies med päron, kvarg (smaksatt med Nick's steviadroppar), blåbär, hallon, banan, cashewnötter, müsli och mandelsmör. SÅ GOTT!
Kommentarer:
#1:
Linnéa
romantiskt!
#2:
Anna
Åh, mums! Cashewnötter måste ju vara något av det godaste som finns!
#3:
Hade jag sådana tillbehör och ingredienser så hade jag ABSOLUT ätit smoothie, så gott som året om. Jag äter inte så bra frukost nu om jag alls äter (utreds för tarmsjukdom och är rädd att äta innan och under arbetet att jag glömmer äta även när jag är ledig). Det blir antingen knäckebröd med smör, eller fralla med ost, skinka, sallad och tomat, eller yoghurt med vindruvor (eller valfri annan frukt jag har hemma). Resulterar SÅKLART i att jag är hungrig ungefär tre minuter senare, men... jag har inte hittat balans än.
#4:
Emma Engström
Åh det verkar verkligen vara drömgott!! <3
#5:
Linnéa
Vilken romantisk vintage inspirerad frukost meny! Vackert!
