Kan man verkligen bli helt frisk från en ätstörning?

2019-11-19 @ 17:15:31

"Blir man någonsin frisk från en ätstörning?" Går det verkligen?

Kan man gå från att vara totalt besatt, så pass att man tappar bort sig själv och kämpar med ångest dagligen kring mat och kalorier, vikt och kroppssyn, till att hitta tillbaka till sig själv (och sin personlighet!) och leva ett normalt igen? När man är mitt inne i en ätstörning känns det omöjligt. Det vet jag. Det tyckte även jag. Jag struntade i hur jag skadade min kropp, det spelade ingen roll, jag skulle aldrig gå upp i vikt igen. Även när jag sakta började kämpa mig uppåt mot friskheten tänkte jag att jag aldrig skulle kunna bli frisk "på riktigt". Tankarna var fortfarande där. 
Det går att bli frisk. Det tog tid, det ska jag inte förneka. Men det går. Negativa tankar om kropp, kost och annat kan dyka upp, såsom det gör för alla. Men idag agerar jag inte på dessa tankar. Jag förstår mycket väl att det bara är totalt onödiga hjärnspöken som behandlas bäst genom att gå totalt emot dem. Idag skakar jag av mig dem, såsom en "normal" frisk person gör. Och vet ni vad det fina är? Desto mer du jobbar på dig själv, desto färre negativa tankar kommer dyka upp. 
Jag är så tacksam för min kropp idag. Efter att jag plågade och torterade den fungerar den idag utan problem. Idag värnar jag alltid om att ta hand om min kropp. Arbeta med den istället för emot den. Stärka den. Vårda den. Utmana den. Ge den återhämtning och vila. Och detsamma när det gäller mitt psykiska välmående, för det hänger ihop. Vad jag vill säga med inlägget är kort och gott - det är värt resan att bli frisk. Det är pissjobbigt och det kommer absolut inte vara en spikrak väg uppåt.
Men det är ALLTID värt det. För det handlar aldrig om vikten, det handlar hur man väljer att se på sig själv. Och att se sig själv i positiva ögon är hundra gånger lättare när man tar hand om sig själv. Du kommer aldrig uppnå självacceptans genom självhat. Se till att vårda både din kropp och sinne och gör saker du mår bra av. Jag har aldrig mått så dåligt som när jag var sjuk i min ätstörning. Jag mådde som allra sämst när jag var som smalast och åt som minst. Och började må bättre igen när jag gick upp i vikt. Jag vågar lova dig att du kommer få tillbaka din glädje, livslust och faktiskt vara nöjd med dig själv med x antal kilon mer på kroppen.
Kategorier: Anorexi / Ätstörning 1


Follow on Bloglovin
Kommentar:
#1: Emma Engström
2019-11-19 @ 20:43:32

Tack, verkligen! Detta är vad jag behövde läsa idag och det är inte något skämt alls. Som jag sagt innan är du en stor inspiration och du får mig att se ljus när det känns mörkt! <3

Svar: Åh, fina Emma, tack snälla <3 Så skönt att mitt inlägg kunde ge dig lite pepp idag, det värmer verkligen att höra! Ta hand om dig fina du <3
GoForFit | Anorektisk tjej hittade styrketräningen

Min profilbild

linn@goforfit.se »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Arkiv

2019:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2018:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0