Disciplin eller ätstörningar?
2019-06-18 @ 17:04:55
Träningsberoende & ätsörd eller disciplinerad & dedikerad? Älskar du träning? Äter du gärna och ofta hälsosamt? Är du en person som tar sig iväg till gymmet även de dagar det känns motigt? Är du otroligt disciplinerad? ... Eller har du en ästörning? Hur vet man om det gått för långt? // Discipline or eating disorders? How do you’ve gone too far? When it comes to eating disorders, everything is about control. You want control over exercise and / or diet. However, it’s a big difference between having discipline and a continuity in your training, compared to having obsessions and maniac ”must haves”. How do you feel if you skip a workout? How do you feel if you eat something "less healthy"? Or when you eat more (or less for that matter) than you first planned? Can you skip workouts and instead prioritize other things in life? Can you do all of these things without anxiety? Do you have control over your well-being, or has obsessions and "must haves" taken control of you?
Som mamma till en älskad dotter är det ett helvete och en maktlöshet😩. Jag är så tacksam över att du mår bra idag ❤❤❤. Älskar dig gränslöst ❤❤❤
#2:
Jessica Högberg
Bra skrivet, ett viktigt ämne <3
Bra skriver 🙏🏻😊
Jag tror verkligen att det är sååå många som behöver ta en stund och reflektera över just det här. Det är så himla lätt att falla över det där tunna lilla snöret som är gränsen mellan just disciplin och ätstörning. Så verkligen ett fantastiskt bra inlägg fining! KRAM <3
#5:
Yasmine
Sååå viktigt att du tar upp det här! Jag har slutat väga mig, mäta kalorier mm för jag började bli manisk och var rädd för att utveckla en ätstörning. Så nu äter jag nyttigt och har börjat träna regelbundet igen och jag känner stor skillnad. Det är precis så jag vill att det ska vara! :D Kram
Så bra och viktigt inlägg <3
