GoForFit.se

Fitness Resistance Bands in the gym 💪🏼 För ett par dagar sedan tipsade jag om hemmaövnignar med Star Gear Fitness Bands som redskap (detta inlägg). Men gummiband är inte bara ett bra redskap att komplettera hemmaträning med, de förbättrar övningar minst lika bra inne på gymmet. Faktum är att du kan använda det både för att göra övningar lättare, tyngre och för bättre kontakt. Scroll down to read more ↓Vill du lära dig göra chins? Då är gummiband är ett perfekt redskap! Genom att använda gummibandet minskar du belastningen, dvs vikten. Orkar du inte utföra övningen med din egna kroppsvikt adderar du enkelt ett gummiband med valfritt motstånd. Jag använder ofta gummiband när jag utför just chins, antingen under samtliga reps eller när jag inte orkar fler på egen kroppsvikt. Jag garanterar att du kommer lyckas utföra eller bli ännu starkare genom att pressa ut ett par extra reps med ett gummiband.