Peanut butter Protein Spread 🍯

2018-03-07 @ 18:44:00
[ Detta Àr en annons för Bodystore.com och innehÄller annonslÀnkar ] 
Protein spread / proteinrikt jordnötssmör som gĂ„r att slĂ€nga ihop pĂ„ tvĂ„ röda đŸ‘ŒđŸŒ Vet knappt om man kan kalla det hĂ€r recept, eftersom det Ă€r sĂ„ pass simpelt? Haha. Men jag har verkligen fastnat för detta proteinrika nötsmör, sĂ„ sjĂ€lvklart vill jag dela med mig av det till er! 
Älskar ni ocksĂ„ nĂ€r jordnötssmöret Ă€r sĂ„dĂ€r krĂ€migt och enkelt att blanda runt i exempelvis smoothien? Det gör iallafall jag! Nötsmör har ju dock en tendens att bli vĂ€ldigt kompakt i slutet nĂ€r burken börjar ta slut. Det funkar pĂ„ gröt, vĂ€rmen gör jordnötssmöret mjukare, men i smoothies blir det snarare Ă€nnu hĂ„rdare. Man kan inte blanda runt det och man fĂ„r istĂ€llet hela jordnötssmörsklumpen pĂ„ en gĂ„ng. Förstör ju frukoststuden totalt, haha ;) Detta Ă€r anledningen till varför jag skapade detta spread, jag tog helt enkelt det sista som var kvar i jordnössmörsburken och blandade ut med ett par ingredienser och skapade en mjukare och mer lĂ€ttblandad variant! Dessutom extra proteinrik! Vill man ha crunch tillsĂ€tter man enkelt lite krossade nötter. Helt perfekt pĂ„ smoothies & sĂ„ gott! 
Recept 
🍯 150g jordnötssmör
🍯 33g (1 skopa) proteinpulver (vassle) 
🍯 10g Sukrin Gold eller likvĂ€rdig sötning
🍯 100g vĂ€tska*
🍯 1 nypa salt
Gör sÄhÀr: Blanda samtliga ingredienser med en stavmixer alternativt elvisp. AnvÀnd en smak pÄ proteinpulver du gillar, jag tog vanilj. Du kan vÀlja att anvÀnda vatten, mjölk eller exempelvis havredryck. Eller varför inte grÀdde för en extra smakrik och krÀmig variant? TillsÀtt mer vÀtska om du upplever att blandingen fortfarande Àr för kompakt. Ta det försiktigt dock, det blir snabbt för mycket. TillsÀtt hackade nötter om du vill ha crunch i ditt protein spread. 
 
// A delicious peanutbutter protein spread. Use google translate for recipe. 
Taggar: jordnötssmör, protein, proteinrikt, proteinspread;
Kategorier: Kost, Mat & Dryck Nyttiga Recept 4


Follow on Bloglovin
Kommentarer:
#1: Amanda
2018-03-08 @ 12:14:42

Men Äh gud vad gott, sÄ bra recept <3

Svar: Otroligt gott :* JORDNÖTSSMÖR <3
GoForFit

#2: My
2018-03-08 @ 14:09:51

Vilket bra recept!!

Svar: Tack :D
GoForFit

#3: Netti Starby
2018-03-08 @ 14:15:32

Ser gott ut och tack för tipset! :-D Kramis

Svar: It sure is! :D Kram
GoForFit

#4: Paula Smilee
2018-03-08 @ 21:53:05

Åh det dĂ€r ser sĂ„ gott ut ! :)

Svar: Det Àr supergott :)) Jordnötssmör som bas kan ju inte slÄ fel liksom ;)
GoForFit

Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

LĂ€nkar

Arkiv

2018:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0