Veckans träning
2018-01-22 @ 20:49:02
// Mon - Back & biceps, Tue - Chest & triceps, Wed - Legs & butt, Thu - Shoulders & abs, Sat - Back & biceps, Sun - Legs & butt. A great week with lots of motivation! 
Kommentarer:
#1:
Hannah H
Vilken bra vecka =)
Svar:
GoForFit
#2:
Jeanette
Nu när jag skulle komma igång med styrketräning, så tyckte jag det var riktig svårt att komma på ett program att följa :) Har kommit underfund med hur jag ska lägga upp det med träningen för att kunna gå igenom alla muskler två ggr i veckan, men övningarna jag väljer tar jag dag för dag ännu. Har du ett färdigt program med vilka övningar du gör?
Svar:
GoForFit
