Veckans träning
2017-11-27 @ 22:10:59
// Mon - Back & biceps, Tue - Rest, Wed - Chest & triceps, Thu - Shoulders & abs, Fri - Rest, Sat - Rest, Sun - Rest. A lot of rest days 'cause of the minor operation in the beginning of the week. Recomendations are that you should avoid intense workouts about 2-3 weeks after the operation. I've managed some easier work outs for upper body. Next week it time for legs again!
Kommentar:
#1:
MADDISENJ.SE
Såg ut som ett bra upplägg för överkroppen. Vad är det för ingrepp du genomgått om man får fråga? Kram
Svar:
GoForFit
