Nyttig & Glutenfri Tortilla

2017-03-23 @ 12:54:05
Ett gott och sprött tortillabröd - Nyttigt, lowcarb och helt glutenfritt! Jag blev helt frälst i dessa bröd, och de är extra goda när de kommer fräscht från ugnen. Jag hade nästan svårt att inte äta upp dem alla innan vi ens dukat fram vår tacos, haha! Ett perfekt tillbehör inför helgens tacomys! 
De passar bra för dig som vill ha ett glutenfritt alternativ, äter enligt lchf, eller helt enkelt bara vill ha ett nyttigare altnernativ till de vanliga tortillabröden gjorda på vetemjöl. Det är väldigt okomplicerat att göra, och går dessutom snabbt! De är med andra ord perfekta att slänga ihop under tiden man tillagar och fixar med resterande ingredienser för tacos.
Recept 4 wraps:
(Klicka på ingredienserna för att komma till respektive produkt)
Wraps:
60g (ca 1,5dl) Mandelmjöl
9g (0,5dl) Pofiber 
10g (1msk) Fiberhusk
50g (0,5dl) Valfri mjölk
100g (1dl) Lättkvarg
100g (1 dl) Äggvita
1 tsk Bakpulver
0,5tsk Salt
Spiskummin efter smak

Gör såhär: Sätt ugnen på 200°. Blanda samtliga ingredienser (utom spiskummin) väl i en bunke. Häll ut och fördela smeten jämt och tunt på en plåt. Jag placerade två tortillas på två plåtar vardera. Smeten upplevs som kletig, fördela så jämt och tunt du kan. Krydda med lite spiskummin. Tortillan vara inne i ugnen strax under 10 minuter. De får inte bli brända, men tas de ut för tidigt kommer de inte hålla ihop. När de börjar få lätt färg är de lagom att ta ut! Låt dem vila ett par minuter i rumstemperatur innan du lossar dem från bakplåtspappret. 
 
Glöm inte bort att länka mig om ni postar receptet på era sociala medier. Här till bloggen, instagram (@goforfit.se), Facebook (goforfit.se). Om ni testar receptet kommentera gärna vad ni tycker! Eller mejla bilder till goforfitse@gmail.com så har ni chans att synas och bli länkande här på bloggen!
 
// Healthy tortillas! Low carb, gluten free and totally delicious! Use google translate för recipe. 
Taggar: bröd, glutenfritt, hälsosam, lchf, lowcarb, nyttigt, tortilla, tunnbröd;
Kategorier: Nyttiga Recept 3


Follow on Bloglovin
Kommentarer:
#1: Netti Starby
2017-03-23 @ 14:38:38

Åh tack för tipset och det där måste jag baka nästa gång det blir tacosmys <3 Kramis

Svar: Tycker jag absolut att du ska testa! :)) Kram
GoForFit

#2: Carro
2017-03-23 @ 14:51:51

Mums så gott! :)

Svar: Supergoda :)
GoForFit

#3: Hanna Karlsson
2017-03-24 @ 06:47:02

Tack för tipset! Det här ska jag göra nästa gång det blir tacos.

Svar: Vad roligt att höra :D
GoForFit

Powered by Jasper Roberts - Blog
Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Arkiv

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0