Brännande Magövning

2017-02-08 @ 19:13:44
En statisk & brännande övning för mage ↑ Jag kör i princip aldrig statiska övningar, och herregud vilken träningsvärk jag hade i magen efter det här passet, helt galet! Haha. Du utför den precis som på bilden ovan, placera en viktplatta på benen och håll positionen så länge du orkar. Det blir riktigt jobbigt efter bara en kort stund. Ett tips att slänga in på nästa pass för mage! 
// A killer excerise for abs! 
Taggar: abs, mage, magmuskler, tips övningar, träna mage, utförande;
Kategorier: Tips Träning & Hälsa 3


Follow on Bloglovin
Kommentarer:
#1: Ninna
2017-02-09 @ 10:55:59

alltså superkul med magträningstips från dig, mera gärna. aldrig statiska? hur länge orkar du plankan? vore det inte viktigt för bålstabilitet och djupamuskler? själv gör varje dag. fungerar bra när man tex. läser=)

Svar: Tack :)) Nej, väldigt sällan! Plankan är en fantastisk övning (som jag borde köra oftare). Det går lite i perioder, ett tag körde jag plankan på varje magpass, men var såå länge sedan nu.
GoForFit

#2: Amanda Jona [SPONTAN]
2017-02-09 @ 10:56:26

Haha usch, blev slut av att bara tänka på en övningen, lät riktigt jobbigt! ;)

Svar: Hahah, den är jobbig. Fast på ett bra sätt ;)
GoForFit

#3: Hannah H
2017-02-10 @ 15:57:31

Ska testa denna! Mage är roligt att träna =)

Svar: Och jag tycker mage är SÅ tråkigt, haha! Men det går att göra roligare genom att variera och testa nya övningar, såsom denna :)
GoForFit

Powered by Jasper Roberts - Blog
Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Arkiv

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0