GoForFit.se

Supersets.

2015-03-29 @ 19:06:00

Två bilder från gårdagens benpass. ↑

Idag fick det bli ett riktigt speedpass för ryggen. Vi supersetade som galningar för att hinna med så mycket på så lite tid som möjligt, haha. Anledning till detta var för att det väntades besök av Timmys pappa ifrån Norge och vi råkade sova lite längre idag. En timma längre än vanligt och ytterligare en timma pga att klockan ställdes fram inatt.

Men det blev trots lite stress ett bra pass. Jag är verkligen inte van vid att hålla ett sådant tempo under mina styrkepass. Herregud, helt slut blev man! Blir man såklart annars också, men på ett annat sätt. Kanske borde variera med lite mer högintensiva pass emellanåt. Variation är ju trots allt det bästa :) Vad föredrar ni? Högintensivt med lättare vikter med mer flås, eller lite lägre tempo men tyngre?

// Two pictures from yestersdays leg session. Today was back attack! A very quick gym session, the reason for this was because we expected visit from Timmy's dad all the way from Norway and we managed to oversleep this morning. So a lot of supersets!

Kategorier: Träning & Hälsa 10

Kommentera inlägget här »

Kommentarer:

#1: fredrikkarlsson.blogg.se

2015-03-30 @ 11:57:59

Najs!! :o :D

Svar: Tack! :)

GoForFit

#2: Caroline

2015-03-30 @ 12:26:45

Vilka härliga bilder! Jag brukar blanda så att det blir både ock :)

Svar: Tack så mycket! Sounds good! :)

GoForFit

#3: angelicasvarld.blogg.se

2015-03-31 @ 08:47:46

Härligt - själv avverkade jag 60 min på löpbandet!

Svar: Härligt! :D

GoForFit

#4: Isabelle Olofsson

2015-03-31 @ 10:10:25

Snygga bilder!!

Svar: Tack! :)

GoForFit

#5: Liisa Lindstrom

2015-03-31 @ 10:46:01

Härliga träningsbilder!
Jag föredrar variation, ibland tungt och få rep varvat med lättare och fler repetitioner :)

Svar: Tack! :) Låter bra det! Variation är alltid det bästa :))

GoForFit

#6: Alma

2015-03-31 @ 11:21:33

härliga och inspirerande bilder!

Svar: Tack så mycket! :)

GoForFit

#7: Nora Bååth

2015-03-31 @ 11:28:14

Vilken härlig blogg du har, hit ska jag kika in fler gånger!
Just nu har jag dragit gång med veckans träningsutmaning och vore jätte kul om du ville vara med.
Kram

Svar: Tack så mycket fina du! :* Kram

GoForFit

#8: Tommy

2015-03-31 @ 17:40:26

spännande =)

Svar: :))

GoForFit

#9: carro

2015-03-31 @ 19:28:14

Fin du är :)

Svar: Tack så mycket! :)

GoForFit

#10: Erica

2015-04-01 @ 09:53:08

Jag tror jag gillar en blandning av det. Är ganska ny med att träna (åtminstone med att träna regelbundet och träna samma muskelgrupper varje vecka!) och brukar ta så tungt jag kan men samtidigt orka 3x15. Tror det blir som en blandning i alla fall!? Har fortfarande ganska dålig koll på allt det där... :3

Svar: Variation är ju alltid det bästa :) Låter bra!

GoForFit

Kommentar:	Namn:	Kom ihåg mig?

	Bloggadress:

	Mailadress:

Träningsblogg - Anorektisk tjej hittade styrketräningen

Supersets.

linn@goforfit.se »

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Arkiv