GoForFit.se

Blev gym innan jobbet idag, eftersom jag jobbar kväll nästan hela veckan. Har sagt det innan, men tycker inte om att gymma på morgonen. Blir automatiskt mer stressat eftersom man vet att man har en tid att passa. 

Gymmar man på kvällen kan man ta sig tid på ett helt annat sätt istället för att bara köra igenom på "rutin". 

Man kan fylla i med övningar man känner att man vill nöta lite extra på osv, gör ju inget om passet drar ut på tiden. Dessutom är jag typ halvt vaken/halvt sovande och känner extremt svag på morgonen. Oftast iallafall.

Hur funkar ni?
Kanske tycker det är skönt att få passet avklarat tidigt på dagen?

 

Måste förresten tipsa om två appar, där man kan skriva in övningar och se sina framsteg. Du fyller i övning, reps samt vikt. Otroligt smidigt!

Förr skrev jag upp varenda pass i ett dokument på datorn, lite väl ambitiöst kanske, haha, någon gång i månaden är väl lagom på sin höjd om man vill kunna se framsteg. Passen kan ju variera från gång till gång. Man kan ha sovit dåligt, ha något i kroppen osv som gör en något svagare. 

Slutade skriva upp då det tog onödig tid från träningen att skriva upp varje jäkla pass, samt att det som sagt var lite halvt onödigt.

Har dock tänkt ta tag i mig själv och börja skriva upp ungefär varannan månad för att se svart på vitt hur man ökar. 

 

Fastnade för dessa 2 appar när jag kollade runt! Sjukt mycket smidigare än att skriva upp i träningsblock med papper och penna eller på datorn som jag gjorde förr, right?

Den ena lite mer avancerade med diagram osv, för 7kr. - "Reps". Den andra något enklare där du endast skriver upp vikter och reps, men som däremot är gratis - "EasyGymLog" .
Tips tips!

#1: Julia

åh bra tips på appar :) jag älskar både att köra morgon och kväll! Morgon för att man har hela dagen fri och känner att man gjort något vettigt. Kvällen för att jag älskar att cykla hem från träningen, duscha och sen slänga sig på soffan eller somna helt trött och nöjd över sig själv :D

#2: Julia

Va kul, det var jättegott :) ja men precis! jätteskönt tycker jag :) sen kan jag tycka att det är skönt att köra dubbelt om man hinner ibland!

#3: Lisa Radojewska

sv; ja! det var grymt gott!
Vad bra! ja skönt med bra pass! :)
Är du för morgon trött eller varför gillar du inte mrogon träning? :)
Jag föredrar morgon /förmiddags träning, då har man hela dagen framför sig ju :) Men ibland är de skönt att träna, duscha, äta och krypa ner i sängen :3
Kram fina du!

#4: fight4fit

Ohh! Där var ju det där fina linnet! Snyggt!! :) Om jag får välja så tränar jag gärna vid 11-tiden. När jag vaknat, hunnit smälta frukosten och är pigg. Men sällan de funkar men den tiden då man jobbar :p

sv: jaa jättedyrt tycker jag :O ja det gör jag för att jag spelar basket och vi har ett gym i anslutning till hallen som vi får gymma i gratis när vi vill :D

#6: Lotta

Sv: Tack :) och bra apptips!! =)