Gymma sovandes, typ?

2013-10-29 @ 21:57:00
Blev gym innan jobbet idag, eftersom jag jobbar kväll nästan hela veckan. Har sagt det innan, men tycker inte om att gymma på morgonen. Blir automatiskt mer stressat eftersom man vet att man har en tid att passa. 
Gymmar man på kvällen kan man ta sig tid på ett helt annat sätt istället för att bara köra igenom på "rutin". 
Man kan fylla i med övningar man känner att man vill nöta lite extra på osv, gör ju inget om passet drar ut på tiden. Dessutom är jag typ halvt vaken/halvt sovande och känner extremt svag på morgonen. Oftast iallafall.
Hur funkar ni?
Kanske tycker det är skönt att få passet avklarat tidigt på dagen?
 
Måste förresten tipsa om två appar, där man kan skriva in övningar och se sina framsteg. Du fyller i övning, reps samt vikt. Otroligt smidigt!
Förr skrev jag upp varenda pass i ett dokument på datorn, lite väl ambitiöst kanske, haha, någon gång i månaden är väl lagom på sin höjd om man vill kunna se framsteg. Passen kan ju variera från gång till gång. Man kan ha sovit dåligt, ha något i kroppen osv som gör en något svagare. 
Slutade skriva upp då det tog onödig tid från träningen att skriva upp varje jäkla pass, samt att det som sagt var lite halvt onödigt.
Har dock tänkt ta tag i mig själv och börja skriva upp ungefär varannan månad för att se svart på vitt hur man ökar. 
 
Fastnade för dessa 2 appar när jag kollade runt! Sjukt mycket smidigare än att skriva upp i träningsblock med papper och penna eller på datorn som jag gjorde förr, right?
Den ena lite mer avancerade med diagram osv, för 7kr. - "Reps". Den andra något enklare där du endast skriver upp vikter och reps, men som däremot är gratis - "EasyGymLog" .
Tips tips!

Taggar: Iphone, app, appar, appstore, easygymlog, gym, gym, morgon, morgongym, reps, reps-träningsdagbok, repsapp, simon persson, tidigt, träningsapp, träningsappar, träningsdagbok, vikter;
Kategorier: Träning & Hälsa Vardag 6


Follow on Bloglovin
Kommentarer:
#1: Julia
2013-10-29 @ 23:31:40

åh bra tips på appar :) jag älskar både att köra morgon och kväll! Morgon för att man har hela dagen fri och känner att man gjort något vettigt. Kvällen för att jag älskar att cykla hem från träningen, duscha och sen slänga sig på soffan eller somna helt trött och nöjd över sig själv :D

Svar: Härligt att tycka det är skönt med både morgon och kvällspass. Spelar ju ingen roll när man tränar då liksom! Avis, haha ;D
Linn

#2: Julia
2013-10-30 @ 13:08:30

Va kul, det var jättegott :) ja men precis! jätteskönt tycker jag :) sen kan jag tycka att det är skönt att köra dubbelt om man hinner ibland!

Svar: Ja, dubbelpass brukar jag lägga in på lediga dagar ibland. Kör åtminstone alltid längre, lägger till någon mer övningar än annars osv :) Jobbdagar brukar passen landa på ca 1h, lediga ibland upp till det dubbla. Men aldrig mer än 2h! Tycker nästan det är på gränsen till ett för långt gympass :) Men runt 1,5h är perfekt!
Linn

#3: Lisa Radojewska
2013-10-30 @ 18:56:53

sv; ja! det var grymt gott!
Vad bra! ja skönt med bra pass! :)
Är du för morgon trött eller varför gillar du inte mrogon träning? :)
Jag föredrar morgon /förmiddags träning, då har man hela dagen framför sig ju :) Men ibland är de skönt att träna, duscha, äta och krypa ner i sängen :3
Kram fina du!

Svar: Jaa, verkligen! Nja, alltså, morgontrött är jag nog inte. Mer att jag inte kan ge lika mycket på morgonen, är lite svagare osv. Men ibland KAN faktiskt morgonpass vara riktigt härliga, :)Ja, det har man ju, iofs brukar jag längta till gympasset när det läggs på kvällen, så det är ju inte så att jag vill "ha det överstökat" liksom ^^ Kram!
Linn

#4: fight4fit
2013-10-30 @ 21:10:27

Ohh! Där var ju det där fina linnet! Snyggt!! :) Om jag får välja så tränar jag gärna vid 11-tiden. När jag vaknat, hunnit smälta frukosten och är pigg. Men sällan de funkar men den tiden då man jobbar :p

Svar: Tack! :D Ah, okej, jag är nog lite senare där, föredrar nog 12/13-tiden, eller 17/18-tiden. Men ja, som sagt, jobbet kommer ju liksom ivägen lite. Haha :)
Linn

#5: Esmeralda
2013-10-30 @ 22:20:33

sv: jaa jättedyrt tycker jag :O ja det gör jag för att jag spelar basket och vi har ett gym i anslutning till hallen som vi får gymma i gratis när vi vill :D

Svar: Aha, men LYX! Gratisgym! Där blev jag lite avis ;)
Linn

#6: Lotta
2013-10-31 @ 08:03:52

Sv: Tack :) och bra apptips!! =)

Svar: Thx! :)
Linn

Powered by Jasper Roberts - Blog
Min profilbild

goforfitse@gmail.com »

LINN STRÖMBERG@INSTAGRAM:

Follow on Bloglovin Follow on Instagram Follow on Facebook


Translate this blog:

mytasteswe.com

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Arkiv

2017:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

2016:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2015:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

09 11 12
RSS 2.0